2026台東博覽會以「SLOW FOR LIFE」為主題，從7月3日開展至今已吸引超過數萬人次走進這座沒有圍牆的生活博覽會。展期將於8月20日正式落幕，現在正是最後倒數階段。快跟著我們用兩天一夜的步調把精華展區、熱氣球與台東慢活一次收進行程，第一次來也能輕鬆上手，以下10大必朝聖亮點一次掌握。
亮點1｜主場館活的學校：新生報到從這裡開始
主場館地點在台東縣立體育館，這裡沒有嚴肅教室，只有輕鬆遊戲與互動練習。完成新生報到、拍照打卡，就能拿到限量「練習簿」。從南島文化故事、鎢絲燈泡微光與稻草氣息到六個伸展練習，讓身體慢慢打開，學會撒野也學會緩慢。每一個動作都是生活練習，也是「SLOW FOR LIFE」最直接的體驗。
亮點2｜未來超市：把台東風土裝進購物籃
位於樹屋廣場的「這超台東：未來超市」用超市形式重新詮釋土地智慧，5大風土貨架涵蓋主食、野菜、香料、能量與果飲區，每樣物產都指向人與自然長期共處的經驗。你可以提著購物籃當採集者，跟隨香氣駐足、品嚐職人現製風味。結帳時會拿到沒有價格的風土收據，上面寫著保種故事、熟成時間與料理指南，非常適合留著當紀念品。
亮點3｜記憶提取所：把自己變成台東老時光的一部分
位於魅力據點C棟的展區，盤點了100位台東人的生命故事與40張老照片，分成移動、生活、歡笑、滋養、潮汐、祈禱、韌性與未來8大主題空間。最受歡迎的是數位時光機拍照，站上拍攝區就能與老照片合體，生成專屬台東老時光影像並下載保存。觸摸舊招牌質地、嗅聞物產香氛、聽太平洋漁人故事，五感全開。
亮點4｜微光流金戲院：星空下看台東人的漂移與返鄉
方形廣場以戲院形式呈現外漂、東漂與返鄉故事，經過一年超過300則訪談，記憶牆搭配音樂與影像，呈現集體情感。室內展區與露天戲院結合，每晚18:30-21:00播放《Dear 台東》與系列影片，夏夜微風中邊看電影邊感受與土地的連結。光影裡看見希望與歲月價值，這裡也是我最喜歡的一區！
亮點5｜夢想東升WALK IN熱氣球：不怕高也能走進熱氣球
275倉庫把熱氣球變成可進入的空間，從準備、充氣到升空，光線與聲音一路引導，呈現15年來台東熱氣球如何一步步托起城市想像與遠方夢想。動線不急於單一瞬間，而是讓人感受能量逐漸堆疊的過程。採全線上預約制，建議提早預訂避免現場向隅。
亮點6｜台東舊站 ：百年車站變身文化新月台
台東舊站以「台東線」品牌重新出發，入口「台東片刻」裝置每20分鐘翻牌、每小時精彩演出，以列車行進概念重現搭火車的片刻記憶。鐵道歷史與生活體驗串連，整合休憩、常設展與品牌識別，讓舊站從交通轉運點轉型為可停留、可參與的文化場域。面狀與點狀展示交織，移動中自然完成觀展。
亮點7｜聽台東頻率：看原民生活美學
由金曲獎歌手Suming舒米恩策展，位於原住民文化創意產業聚落。音樂科技互動「當圍火轉動時」用手觸動彈性布火塘，古調就會結合數位音效重新詮釋，產出當代黑膠新面貌。裝置藝術天空海、水母球適合停留拍照。期間還有兩場音樂會，邀請在地歌手與青年傳唱隊演出，跨世代對話熱烈。
亮點8｜永續島進行事：親子都能玩的永續實驗室
永續方舟館分3層展示能源、資源循環與生活節奏。第1層減碳出行，第2層資源重生，第3層找回生活節奏，還有永續旅人測驗與沉浸式星空體驗。適合小朋友的互動包括分類回收競賽、焚燒發電闖關，以及遙控怪手爭霸戰，讓孩子穿上防護裝備與家人一起挑戰挖沙引水。
亮點9｜全球首顆吉伊卡哇熱氣球：鹿野高台必朝聖
2026臺灣國際熱氣球嘉年華與日本超人氣IP吉伊卡哇聯名，打造全球第一顆造型熱氣球，主題結合暑假動畫《劇場版吉伊卡哇人魚島的秘密》。展期至8月20日（每週二休展），上午05:30-07:00與下午17:00-18:30有展演及繫留體驗。特定場次還有主題無人機與煙火秀，多處景點設打卡點。
亮點10｜市區漫步、機關車庫Tea House 1917：慢活收尾
第二天下午可走訪臺東縣立圖書館，山嵐意象的建築被稱為東部最美圖書館，41萬冊藏書與鵝卵石座椅讓閱讀像在山谷行走。鄰近鐵花新聚落、藝文中心與觀光夜市。午餐或晚餐推薦機關車庫Tea House 1917，百年日式木構建築裡供應米其林星級中餐與在地茶飲，招牌有限量櫻桃鴨三吃，以及結合台東紅烏龍的9款特色飲品。
東博會把展覽、熱氣球、光雕與城市生活串在一起，清晨看球、白天逛展、夜間賞光雕，節奏完全由自己決定。展期只到8月20日，想感受這份慢活頻率的人，現在正是最後朝聖的時刻。兩天一夜走一趟，把台東的呼吸與夢想一起帶回家。
延伸QA
Q1：2026台東博覽會的展期到什麼時候？有哪些必預約的熱門展區？
A1：展期自7月3日至8月20日止，其中亮點5「夢想東升WALK IN熱氣球」走進熱氣球內部體驗為全預約制，建議提早於官方系統線上預約；鹿野高台的熱氣球繫留體驗亦需提前搶票。
Q2：全球首顆吉伊卡哇熱氣球在哪裡看？展演時間為何？
A2：位於鹿野高台（臺灣國際熱氣球嘉年華主場）。展期至8月20日（每週二休展），每日展演與繫留時段為上午05:30-07:00與下午17:00-18:30，特定場次還有主題無人機與煙火秀。
Q3：第一次去台東博覽會，兩天一夜行程該如何規劃最順暢？
A3：第一天清晨至鹿野高台看吉伊卡哇熱氣球，下午前往主場館體育館與樹屋廣場未來超市，晚上在方形廣場看露天電影；第二天上午走訪台東舊站與永續方舟館，下午在最美圖書館閱讀並於機關車庫Tea House 1917享用櫻桃鴨與紅烏龍茶完結行程。
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