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「我們都需要一點不堅強!」學會放過自己、不再為難自己的20句情商練習

隨著年紀越大,感受到來自四面八方的壓力,是否常讓你喘不過氣?以下整理出暢銷勵志書作家采薇在新書《從此不再為難自己》中的20大情商練習金句,希望你能放過自己,給生活留有一些呼吸空間。

Photo/IG@Emily In Paris、IG@Lily Collins、讀書共和國

「我們都需要一點不堅強!」學會放過自己、不再為難自己的20句情商練習

文/采薇《從此不再為難自己》、出版社/讀書共和國

【關於自我】

1. 從來,為難自己的不是別人,是自己。

2. 我們都需要一點「不堅強」、「不上進」的時間,讓心靈和大腦放鬆。

3. 沒有誰天生就是公主,也沒有人理所當然為你付出。你必須學會自己堅強。

4. 一個真正的強者,她的勇氣與力量,永遠來自她自己。

【關於職場】

5. 浪費別人的時間等於謀財害命,浪費自己的時間與慢性自殺有什麼區別?

6. 只有成為專家,才會成為贏家。再忙,都要做一個對自己有要求的人。

7. 工作從來不是生活的全部,不妨抽點時間去學習舒適圈以外的東西和知識,那會是一件很美妙的事。

8. 我們沒辦法決定出身、家庭、長相等外在條件,但我們可以決定自己想要成為什麼樣的人。

【關於愛情】

9. 委曲求全的愛,就像你扔掉的童年舊衣服,即使再留戀,卻也穿不上了。

10. 埋葬愛情的,從來不是第三者,而是時間。

11. 好的愛情是,照顧好自己,照顧好家。不要只顧拚盡全力去愛,卻忘了自己。

12. 遠離身邊那些沒教養的人們。不要在最好的年紀活得最廉價。

【關於生活】

13. 把生活還給生活,讓自己做自己。

14. 不管你人生的優先重點是什麼,我們都不能放棄自己的生活。

15. 好好生活是一種超強的能力,我們在「慢」裡能體會到一種關於尊重與品味的儀式。

16. 每個愛好都當成一種儀式,期待與這些事情相會,你就一定會做好。

【關於人生】

17. 永遠相信,這世界仍有愛與美好,不要失掉相信的力量,更不要失掉擁抱和享受幸福的能力。

18. 社會期待的人生並非不值得過,但那始終只是外在的表現形式。

19. 人生不管什麼時候開始,都不嫌晚。你活著的姿態,牽動著你的幸福狀態。

20. 在這個世界上,你不堅強,沒有人會替你堅強,只有當你打開雙手,世界才在你手中。

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