RELATIONSHIP聊心事

自律背後,就是一個人不向生活妥協的倔強。

總是羨慕他人的好身材?這可都是他們堅持的絕佳見證!《聰明人從不走捷徑,夢想的路要用雙腳丈量》書中道出實話,能管理好自己身材的人,往往也能將工作、生活過得很好。

Photo/高寶書版

自律背後,就是一個人不向生活妥協的倔強。

文/夏文芳《聰明人從不走捷徑,夢想的路要用雙腳丈量》、出版社/高寶書版

你身上的每一吋「贅肉」,都是向生活妥協的「證據」

2018年10月份,我正式成立了寫作工作室,結束了單打獨鬥的生活,本來以為會輕鬆點,誰知道越發累了。

每個客戶的稿件都要親自檢查校對,一下子是人物稿,一下子又是網紅產品的文案,當時還要負責評改學員的新媒體文章,整個人忙到沒有白天黑夜。

熬夜、飲食不規律、沒有時間健身……結果可想而知,我之前辛苦健身好不容易瘦下來的身材,又「發福」了。

大概一個月前,老朋友來見我,吐槽我怎麼又胖了,我心裡也挺委屈的,就解釋說,真的沒有時間去運動。

「明明就是你自己向生活妥協了。」她「惡毒」地說,你妥協的證據就是你身上的「贅肉」。

說實話,這句話之前在網路上很流行,我也覺得很有道理,但是這句話被用來說自己,心裡還是非常難受的。

但難受歸難受,理性來說,我知道朋友說的是實話。

因為生計疲於奔命,我下意識地就降低了對自我的要求,身材什麼的,都不重要了,一心只想先做好事情。我選擇了將就和低頭,這本身就是對生活的一種妥協,畢竟生活不只有工作,還要懂得愛自己。保有一個好的身材和健康的身體,就是愛自己最直接的表現,但是我放棄了。

這讓我想起當時另外一個朋友,她在失戀後,長期沉浸於痛苦無法自拔,整天暴飲暴食,原本是模特兒般的身材,就像被吹了氣一樣,變成了一個大胖子。

整個人也因此變得陰鬱,自怨自艾,身邊的朋友都慢慢地遠離了她。

想想自己和她又有什麼區別呢?

意識到這一點,我重新開始注重控制飲食,寫作累了就做平板支撐,盡量每天出門活動一下。

當我這樣開始做,體重也隨之開始下降,我的工作非但沒有受到影響,反而效率更高了,客戶也更加滿意。

所以,當你開始面對挑戰而不是妥協,一切才會變得越來越好,身材如此,事業和生活亦如此。

有人說,千萬不要惹那些身材好看的人,說的就是一個能管理好自己身材的人,往往也能將工作和生活處理得很好;一般身材不太好的,往往事業和感情也會經營得一般。

看身邊的成功人士,大部分都是內外兼修,身材管理得非常好。

據相關報導,《財富》500大公司的CEO中找不到一個體重超標的人。這些人,不但每天都要處理很多工作上的事情,還要經常出差,能夠管理好身材,完全靠自律。據說那些500大公司的CEO,不管平時多忙,都會抽出時間來進行體育訓練。

遺憾的是,我們往往只看到那些有錢人的財富和地位,羨慕他們能請得起私人教練,就認為人家身材好是理所當然。

我們忽略了他們是如何在健身房揮汗如雨,又是如何想盡辦法抵禦食物誘惑的。他們那些讓人羨慕的腹肌、人魚線,都是背後付出了努力才得到的。

嚴歌苓是我非常喜歡的一個作家,她曾說:「形象是女人的紀律。」

無論寫作多忙,她都會抽出時間鍛鍊身體,堅持游泳和跑步。她在餐廳等朋友時,還不忘趴地上做平板支撐。

53歲的郭富城,一直堅持每天跑步半小時,每次到外地,都要住24小時開放健身房的飯店。據說要是飯店沒有健身房,他就自備繩子在房間跳繩。

這是何其的自律?

自律背後,就是一個人不向生活妥協的倔強,而生活從來就是你強它就弱,你弱它就強。

所以,更是不敢有絲毫懈怠,更容不得我不行。

有些路看起來很近,其實你走下去很遠,缺乏自律是走不到盡頭的。比如保持健美的身材,不要讓贅肉纏身。

而當你管理好身材,你也就管理好了自己的人生。

這幾年還有個詞很流行,就是佛系。有些「胖子」認為自己是佛系的,胖點也沒事。繼而對於是否能夠賺錢也是佛系的,說自己不喜歡物質,不愛錢。

其實說白了,這就是藉口,就是你懶,就是你沒有能力賺錢。

之前在健身房見過一個女孩子,那是真的很胖,她陪閨密來諮詢報名,閨密建議她也一起報名,一起減肥。

「我對身材是佛系的,我覺得挺好的,要減你自己減。」我記得很清楚,她當時喝著可樂,滑著手機,想都沒有想就拒絕了閨密的建議。

後來我健身的時候經常遇到她的閨密,偶爾也能見到她來健身房找閨密,閨密的身材一天比一天好,而她,越來越胖。

再後來就聽說她平時上班時間追劇,被公司辭退。她也懶得投履歷,找了好幾個月工作沒找到,就離開了深圳,回到了老家。

是啊,懶得減肥,懶得好好上班,懶得找工作……把所謂佛系當成自己不想努力無法自律的藉口。自以為能遊戲人生,卻不曾想過,自己被人生玩了。

在你的身邊,是不是也有這樣的人?

他們管不住嘴也邁不開腿,所以身材一塌糊塗,繼而生活也過得一塌糊塗。

當一個人對生活絕望失去鬥志的時候,往往是最容易發胖的。

所以我們看看電影電視劇,一般男女主角受到重大挫折,就會暴飲暴食暴胖,而一旦從痛苦中覺醒,就會勵志減肥,先把身材管理好。

你身上的贅肉,就是偷懶和向生活妥協的證據。

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