那個人可能是你的朋友、同事、同學，甚至是你的親人。總而言之，在你想要向那個人表達你的想法時，對方的第一反應，往往不是試著理解你，而是不管怎麼樣，都會在第一時間反射性地否定你的看法，或者是提出他認為更好或更正確的意見。
哪怕，他根本還沒真正理解你所要說的事，也會立刻提出反駁，縱使隨著聊到後來，他發現自己根本誤會了你的意思，也不太會去主動承認，而是選擇繼續硬辯下去。
這種類型的溝通習慣，也就是我們現在時常稱為「反駁型人格」的狀態。
當然，這並非什麼正式的心理學診斷名稱，只是一種形容互動模式的說法，但不管怎樣，這種類型的人，確實在我們的生活裡不時可見，久而久之，則讓人逐漸懶得與這類人多說什麼，以免造成自己的不開心。
然而，要是在一段感情裡遇到這樣的人，可不像是尋常的朋友、同學或同事那樣，能夠盡量躲遠點就躲遠點。所以，在這樣的情況下，也會特別消磨我們的心靈，讓我們原本期待對方可以與自己站在同一邊，或是在我們需要抒發時，可以好好傾聽之際，卻只會得到一連串的糾正與否定，導致對話往往會逼得你只能為自己的感受辯護，彷彿你是全天下唯一做錯的那個人似的。
這樣的情況，也會讓我們下意識開始隱藏自己的心聲，就算沒有到沈默不語的地步，可能也會變得只想說一些無關緊要的事，避免自己在已經不開心的情況下，卻又由於反駁型人格的伴侶，導致受到心靈的二次傷害，甚至還有可能讓人逐漸懷疑起自己的感受，就這麼失去自我。
更麻煩的是，這種「反駁型人格」的溝通方式，還往往會把這種情況包裝成是在為你著想，所以這才直言不諱，希望你能有所成長的那套說詞，因而與情緒勒索常用的手法，具有一定程度的互通之處。
然而，「反駁型人格」與情緒勒索那種透過貶低你的人格價值，來試圖讓你受到控制的情況不盡相同。
有時，「反駁型人格」其實是出自一種自我保護的防禦機制。這樣的人由於很怕被別人否定或看輕，所以才下意識地透過這種方式，好讓自己能處於先發制人的狀態，藉此降低潛在的焦慮感，甚至是藉由這種指出問題或提出不同看法的方式，來表達出他也有自己的想法，藉此緩解心中的不安與自卑。
還有另一些時候，「反駁型人格」其實與成長環境有關。雖然他們或許同樣渴望可以被人接受與理解，但在他們的成長經驗裡，說不定從小就被父母以類似的權威式管教來對待，導致他們一直在不斷被糾正，內心情感也被屢屢否定的狀態下長大成人，所以才因此深受影響，覺得好像只要這麼做，就可以相當程度地成為一段關係的掌控者，不用害怕再被傷害或是失去。
所以，要是你真的重視這段感情，也可以試著與具有這類問題的伴侶，好好地溝通彼此在情感交流上的種種需求，讓他察覺到自己的問題所在，並開始與你一同練習改變。
而要是對方的防衛心實在過重，始終拒絕改變，那麼也請你千萬記得，自己的感受永遠是最重要的。要是在一段關係裡，你提出的所有想法與意見，都只能換來一而再再而三的反覆否定，那麼像是這樣的一段關係，又真的會是你所需要的嗎？
延伸閱讀：
- 他是不是喜歡我？十二星座最容易被誤會的感情表達，「這星座」越喜歡會越慢靠近
- 一段感情的末日來臨前，你必須特別留意那些侵蝕信任與親密感的「末日四騎士」蹤跡
- 你在感情裡是哪一種依附類型？從焦慮型到安全型，解析4大依附人格，重新找回關係中的安全感
