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AV帝王教你做!解密「五大體位」性福秘訣,清水健推薦這個姿勢超舒服

嫌夏日戶外運動太曬?那不如來做床上運動消耗卡路里吧!日本天王AV男優清水健,融入畢生功力傾囊相授實戰經驗,嚴選五大幸福愛愛體位,詳細提供每個性愛姿勢的省力舒爽小秘訣,心動不如馬上運動,一起性福夠夠夠!

編輯整理/魯編 撰文/清水健《完美性愛實戰講座》 圖片/尖端、Getty Images

我的職業是成人影片男演員(AV男優),我的工作內容就是在鏡頭前與女性做愛。一開始只是單純抱持著「可以做愛還能領到錢,這份工作也太棒了吧!」的念頭而投入AV男優市場,時至2020年的今日,我的資歷已經超過20年,曾經跟我肉體交疊的女性人數也超越一萬人以上。

女性們,主動引導對方到快感點上吧!

做愛時,妳是否曾有過「咦,那裡好像有點不對耶…」的經驗?在這種情況下,妳應該自行修正軌道,讓雙方的舒適點互相契合。自己真正感到舒服的興奮點,只有自己最了解。人們可能會貪婪地希望對方發掘新的快感點,或希望即使自己不說對方也能夠明白。然而,切記不要抱持這種無謂的期待。即使處於較被動的一方,也要誘導對方來到自己會覺得舒服的快感點,最重要的是在過程中讓對方理解妳的情況。(同場加映:雙手不要閒著沒事幹!6大口愛技巧,給男人最想擁有的酥麻體驗

解鎖體位學問,召喚極致快感

會造成「做愛很累」的原因之一,就是在變換體位時耗費太多不需要的力氣。我推薦各位使用「以推動關節來改變體位」的方法。由於關節只會朝特定方向動作,所以推動關節的時候並不會受到任何的反彈作用力。舉個例子,如果想從側身式改成背後式,只要按住不想移動的部分,推動腰部和膝關節往想要的方向去,就能俐落地翻身成背後式的狀態。底下,容我進一步解析五大體位的究極學問吧!(同場加映:全球最大謎片網站「Pornhub Premium」免費白金會員,和老公男友看到飽!

第一招:正常體位

這樣NG:如果男性做愛時把雙手俯撐在地板上,就是「馬上覺得很累」的原因,會增加多餘施力,分散了往女性陰道方向的施力。


達人TIP男性上半身應保持不動,只有腰部小幅度動作。手的位置一開始放在女性腰部或胸部上,再慢慢移到肩膀上。女性可以稍微把腰部上提,臀部跨坐到男性大腿上方,變化成「抬臀式正常體位」,這個姿勢也很推薦,能夠以最少力氣帶給女性強烈的快感。

第二招:騎乘式

這樣NG:喜歡煽動女性「快點自己動」或「讓我舒服一下」的男性,往往具有依賴他人的傾向(不過會在中途接力的男性除外)。兩人交往時,就用騎乘式來看清楚男人的真面目吧(笑)。

達人TIP騎乘式中我最推薦「女性以直角角度跨騎在男性身上,前後搖擺扭動」,第二推薦「女性抱著男性,做上下活塞運動」。此時如果只有女性移動的話,動作會比較不穩定,建議男性以雙手扶著女性骶骨(背部和腰部交界之處的三角形骨頭部分),就能穩定動作不偏移。

第三招:對面坐式

這樣NG這個體位在女性中人氣很高,因為可以自然擁抱,並藉助重力幫助插入陰道深處。但若兩人貼合太緊密,會覺得很卡、不容易動作。

達人TIP記得盡量保持肩膀穩住不動,兩人身體保留一些空隙,腰部就能輕鬆前後移動。為了避免女性滑落,男性可以扶住女性腰部骶骨(背部和腰部交界之處的三角形骨頭部分)附近。

第四招:火車便當

這樣NG很多人會變成女性手臂伸長、男性抱著女性膝蓋窩的狀態。男性以這種姿勢無法支撐女性的體重,沒辦法做活塞運動。

達人TIP火車便當式是一個非常舒服的體位,女性脖子應該緊靠男性脖子,就不需要花費多餘的力量。男性手肘關節要固定在內角,小於90度,手臂肌肉才好施展力量,並以手肘內側支撐女性從膝蓋窩至臀部的大腿部位。手臂不移動,只有腰部動作,移動距離不超過10公分。

第五招:勞斯萊斯式

這樣NG進行背後式時,許多女性會覺得陰莖插入太深,使子宮口附近脹痛不適。所以男性一開始要慢慢插入,留意角度、抽插軌跡和速度控制。女性可以嘗試提高或壓低上半身,找出自己舒適的位置。

達人TIP在正坐背後式狀態中,男性把女性肩膀拉靠近自己,讓女性上半身完全向後仰的姿勢,我命名為「勞斯萊斯式」。能夠同時刺激G點和子宮頸,再空出一隻手愛撫陰蒂、另一隻手愛撫乳頭,完成四點制霸的最高境界,感受比平常背後式舒服四倍以上的激情快感。


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