# 低碳飲食

BEAUTY美體健康

低碳飲食（低醣飲食）可以幫助減肥嗎？執行原則與 3大好處介紹

低碳飲食是近年來最熱門的減重飲食法之一，透過減少碳水化合物的攝取，就能控糖、減脂、減重，快來看看低碳飲食怎麼吃，營養師分享超實用一日低碳菜單。