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新手跟練版！5組動作瘦大腿根部，練出大腿縫！

疫情居家期間是否感受到腿部愈來愈粗壯？尤其是大腿根部已經連成一片，趕緊動起來！讓大腿縫再度完美現身吧！

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韓國瘦身網紅Dano靠這5招”虐腹”運動 3個月練出完美人魚線！

不知道你有沒有跟編一樣的無奈？坐在辦公室愈久，下盤愈穩固，不知不覺腰間也能夠捏出一坨肥肉，想健身又看不到立即的效果，今天就要推薦這位韓國瘦身網紅，她也經歷過微胖的身型，如今她在IG上分享成功瘦身的過程，僅僅5招花了3個月，就練出人魚線和修長腿！