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現在開始關鍵7天！年節暴食導致的腹債就用「高纖豆漿餐」減重更美型

9天的農曆春節假期剛結束，是否也讓你返工後「腹」債累累。晨光健康營養專科院長趙函穎營養師提醒，年節期間多肉、高油、高糖份的偏執系飲食，最容易快速累積腰腹部位的內臟脂肪，除了「圓滿小腹」造成的外觀困擾，若置之不理，長期更可能演變成高血壓、高血糖、高血...