# 手機成癮症

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「手機成癮症」患者必讀！斷開社群有6大好處，好處比你想的還要多。

你每天花多少時間滑社群呢？汲汲營營尋求網友們的認同，對生活有實質意義與幫助嗎？日本自媒體、作家安藤美冬建議大家練習「戒斷社群」，好處其實比你想得還要多。