# 改善

BEAUTY美體健康

睡前6個動作矯正X型腿 改善假胯寬 提升睡眠品質！

今天分享一套可以矯正腿型、改善假跨寬的動作，總共有6組，每組花個1-2分鐘做，睡覺前動一動，不僅可以幫助提升睡眠品質，也能讓體態更均勻好看，練起來吧！

by fish - 2020/12/19