# 李時炯

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長時間坐在書桌前、常假設會失敗、不喜歡戶外運動？這8種個性，容易導致「腦疲勞」！

做事很執著的人，當心會導致「腦疲勞」！快依照李時炯《腦科學權威的最高休息法》書中檢測表，看看是否有「腦疲勞個性」，符合一半以上的人，可要找時間多休息啊。

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長時間工作、勉強做討厭的事、晚上喝咖啡⋯15大「錯誤習慣」太可怕！常犯會加重疲勞感、降低效率

常常覺得身心俱疲，卻找不到原因？快從李時炯《腦科學權威的最高休息法：11年腦科學實證，8種簡易實踐法，改變生活小習慣，終結疲勞、提升腦力，成為高效工作者》一書中看看，是否常常犯了這些錯誤習慣！