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BEAUTY美體健康

坐姿不正確又長期久坐易傷脊椎！4個正確坐姿讓你知！

長時間坐辦公室，是否常感受到腰痠背痛？若是坐姿不正確，長期累積下來，最直接傷害到的就是脊椎，很有可能引發椎間盤突出的問題，因此，要把脊椎保護好，以下4個正確坐姿請筆記，大家一定要”坐”對姿勢喔！

BEAUTY美麗彩妝

正確化妝 拒絕皮膚傷害

化妝是對人的一種尊重，也是自我欣賞的一種表現，但是我們在用彩妝品的時候，有沒有想過如果選擇或使用錯誤，不僅沒有美妝效果反而會造成皮膚的傷害！