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# 洛桑加參

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想提升免疫力,先從心靈著手!照著做7步驟甩開壓力、避免情緒暴衝,找回健康人生。

在新冠肺炎疫情敏感時期,除了避免去人多的地方以防感染,提升自身防疫力也是一大要點!藏族名醫洛桑加參在《靜心・淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇》書中,教你從心靈開始升級,跟著做準沒錯!