# 葉酸

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蒜蓉綠花椰菜/菠菜涼拌秀珍菇/蘆筍清炒蝦仁，這3道低脂料理含有豐富葉酸，女人要多吃！

今天分享這3道低脂料理，不但清爽可口美味、還含有豐富的葉酸，如果自覺葉酸攝取量不足的人請學起來，千萬不要錯過了！