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RELATIONSHIP聊心事

怕尷尬、怕誤解！愛要怎麼說出口？用這幾招練習「愛」的溝通心法

諮商心理師蘇予昕認為，要對別人說愛以前，要先「愛自己」，唯有深入剝開自己的「情緒洋蔥」，誠實面對自我，才能做到有效的「愛的溝通」。