# 鎂含量

1篇 相關文章
含鎂量最高的堅果Top 10!營養價值一次看,附建議攝取量與食用禁忌

BEAUTY美體健康

含鎂量最高的堅果Top 10!營養價值一次看,附建議攝取量與食用禁忌

鎂能穩定情緒、助代謝與放鬆肌肉,而堅果是最天然的補鎂來源。《美麗佳人》盤點含鎂量最高的十大堅果,並附建議攝取量與食用重點。