美麗佳人編輯部

BEAUTY美體健康

肥胖容易引起心血管疾病/肝硬化/不孕症…慢性病！中醫師建議：從「根」治療慢性病，減重有助改善病因！

肥胖已被世界衛生組織列為一種慢性疾病，它和許多慢性病有緊密的聯繫。慢性病是指進程緩慢、長期持續的疾病，例如心血管疾病、脂肪肝、肝硬化、腎臟病、癌症、不孕症等，通常與個人的體質、工作、壓力、飲食、睡眠習慣等因素有關；中醫師建議找出導致慢性病的病因，...

BEAUTY美體健康

美國第一健身強人親授「重訓✕飲食12週有效訓練」人人都能練出精實、自信、好體力！

健身鍛鍊並非是年輕人專屬，隨著年紀增加，每一個人都更需要去練肌力、抗老化！透過全世界最暢銷的健身作家麥可．馬修斯，最新著作—「美國第一健身強人，練肌力✕抗老化鍛鍊全書」的科學化訓練法，讓任何人、任何階段都能執行，可以有效增肌減脂、打造精實體態！

TV人物專訪

王淨自編、自導、自演處女作，取材自身經驗，幽默演繹小不確幸的生活片段

才華洋溢的王淨滿腦子有趣的故事和創意，這回，《美麗佳人》邀請王淨擔任導演拍攝《Be my love, I am my love》短片，取材生活中經常發生的小不確定，傳遞無論發生什麼，女人只要愛自己，就會自帶光芒的正向訊息

ENTERTAINMENTmc愛追劇

《後浪》趙露思浪姊駕到！反骨小妹進擊中醫天才少女，老戲骨前輩見面都要喊師叔

由趙露思主演的《後浪》集結新生代演員與老戲骨演繹中醫傳承，從食衣住行區全方位滲透，而趙露思飾演的孫頭頭也以活潑靈氣貫通全劇，每集都自帶笑點！

BEAUTY美體健康

增肌「健身餐」計畫！先掌握2大健身飲食原則，15種食材推薦

「健身餐」指南總整理！先確定健身目標、培養健身飲食正確觀念，就能提升增肌減脂效果！本篇推薦15種健身餐食材，從挑選到吃法，準備健身餐菜色也能事半功倍！

BEAUTY美體健康

掌握生理期的「黃金4週期」，讓你減肥瘦身事半功倍！！

利用月經週期來安排最厲害的經期減肥法！許多女生經常和減肥博鬥，倒不如好好運用女人天生的「生理週期」，不僅可以讓妳減肥事半功倍，甚至可以輕鬆瘦下2~3公斤都不是問題！一起來好好運用這個女生最親密的好朋友吧！

BEAUTY美麗保養

清除「黑頭粉刺」指南：預防粉刺形成、基礎保養的10大祕訣

針對惱人黑頭粉刺，《美麗佳人》深入探討形成原因、黑頭粉刺清除重點觀念，並提供10大黑頭粉刺預防保養方法，學會後再也不擔心夏天到來，正確代謝毛孔髒污、輕鬆養出水嫩肌膚！

ENTERTAINMENTmc愛追劇

《車貞淑醫生》演員介紹！閔旴赫曾是職棒選手、小三現實也當教授、趙雅蘭女團出身，婆婆是真千金！

《車貞淑醫生》熱播，演員陣容除主角嚴正化、金柄哲話題度高之外，男二閔旴赫、暖男兒子宋智浩、飾演政閔女友、曾是女團gugudan成員的趙雅蘭，皆因本劇知名度大開！

BEAUTY美麗保養

黑眼圈原因這麼多種！色素型、結構型、血管型...認識熊貓眼擺脫黑眼圈

許多女孩相信都有這個困擾，不管睡的再久、再飽，黑眼圈還是如影隨形不會消失，這種時候只能上妝用大量遮瑕來掩飾，但小編知道大家都想要擺脫這個熊貓眼的宿命。

BEAUTY潮流髮型

精選好口碑11款離子夾推薦盤點，輕鬆變化髮型！扁塌、自然捲、毛躁OUT

現代人對於髮型的要求越來越高，離子夾可以改善頭髮毛躁、無法定型的問題，也讓髮型更加自然、柔軟滑順，看起來更有光澤感！以下將分享11款口碑好的離子夾品牌。

FASHION風格專題

白鞋強迫症的超齊全清潔大法！泛黃、髒污、帆布、皮革等不同各種材質與狀況的球鞋清潔術一次教你！

是不是受不了心愛的小白鞋有任何一絲污漬，然後白鞋要怎麼洗呢？史上最齊全的白鞋清潔術就在這裡！

TV人物專訪

黃子佼與五位網路人氣插畫家首度共同展出！【免疫低下與你想得不一樣 生命兩難展】邀你在一杯咖啡的時間，給免疫低下病友暖心鼓勵！

人生中總會面臨許多「兩難選擇」對黃子佼而言，近期在疫情期間與老婆孟耿如的婚禮「辦，還是不辦？」最令他印象深刻而對於免疫低下病友來說，先治療新冠？ 還是先治療本身疾病？這兩難選擇可能攸關生死...讓我們用一杯咖啡的時間，走入他們的生活，並給予溫暖支持！

ENTERTAINMENTmc愛追劇

《浪漫醫生金師傅3》7大亮點 柳演錫客串，恩宇CP可能成為夫妻醫，錄音帶之謎與初戀金憓秀預測劇情發展

由韓石圭、安孝燮、李聖經、金旻載、蘇珠妍主演，被網友認證真正醫生的《浪漫醫生金師傅3》，在大型災難急救現場、本格派外科手術與醫療倫理的故事中，繼續熱血展開，讓主要演員紛紛衝上韓國最具話題演員排行榜Top10！

TV人物專訪

專訪《不良執念清除師》查農 Nonkul．宋芸樺．曾敬驊，愛的超能力！

從台北到曼谷，約2533公里飛行距離，我們與華劇《不良執念清除師》男女主角曾敬驊、宋芸樺抵達至泰國，和一年多不見的查農．桑提納同庫合體，開展一段 Sabai Sabai 浪漫又緊湊的國際級奇幻旅程

BEAUTY美麗保養

《乘風2023》張嘉倪7招凍齡保養，以油養膚＆自製减脂餐被封最美姐姐

今年35歲的張嘉倪，20歲被瓊瑤相中出道，精緻的外貌一直都是網友矚目的焦點。張嘉倪經常大方分享保養方法，這次就一起來跟她學一學！