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等的時間不如拿來練！【Beauty School健身達人祖雄X 辦公室隨時隨地偷偷練 Vol.3】等客戶篇
跟客戶約好時間卻遲遲等不到人？或者、開會時間到了大家卻姍姍來遲？職場中有太多需要等待的時刻了，與其無止盡的等，不如利用這個小空檔來練身體！健身達人祖雄要教大家如何去除蝴蝶袖掰掰肉，只需桌椅輔助就可以練習唷！
by fish Weng-更新
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fish Weng
Digital Chief Health & Fitness Editor
專注於健康、瘦身、身體保養與健身等領域的內容創作，文章涵蓋從美容保養、運動健身到生活風格等多元主題，致力於提供網友實用且專業的資訊，作品風格親切易懂，常以生活化的語言分享保養與健康知識，目前在《美麗佳人》已累積了數百篇文章，持續為網友帶來最新的健康與美麗資訊。
