# 運動
BEAUTY 美體健康
居家重訓缺器材？罐頭不只是食材 更可以是健身器材！
居家防疫想運動，重訓慣了的身體，沒有重量就不習慣嗎？可以拿罐頭做暫時的替代重訓器材，用來做平常熟悉的運動喔！
by Yves Huang - 28 MAY 2021
BEAUTY 美體健康
6組黃金動作修復腹直肌分離訓練運動 告別難搞的小腹贅肉！
今天分享6組小紅書上熱議的薩爾曼修復訓練動作，不需要任何輔具，在家就可以練習，可幫助閉合腹直肌，向小腹贅肉說掰掰！
by fish - 24 MAY 2021
LIFESTYLE 新鮮事
宅家隨身運動教練！「小米手錶運動版」全新推出，破百種模式陪你居家甩油，還有限時7天降價、首推團購挑戰
居家防疫的日子，可別拋棄運動好習慣！小米推出全新「小米手錶運動版」，支援破百種模式，更能監測心律、血氧，待在家也能維持好體態。
by Benny - 21 MAY 2021
BEAUTY 美體健康
燃燒吧我的卡路里！4分鐘初階TABATA腰腹訓練動作太好瘦！
今天分享一組超實用的4分鐘腰腹部燃脂塑型TABATA運動，在家就能練習！初學者輕鬆駕馭很可以，每組動作20秒，動作間休息10秒，每天4～6組。
by fish - 19 MAY 2021