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BEAUTY 美體健身

那些教練沒有告訴妳的事→直接突破盲腸！破解10個常遇見的健身迷思！

想了解健身可以為身體帶來什麼樣的影響，到健身房諮詢私人教練會是很好的選擇，但有些訣竅，教練可能不會告訴妳。

by fish - 04 JUN 2019

BEAUTY 美妝快遞

許瑋甯根本就是馬甲線女神！原來是靠「最愛早起運動、每天至少運動1小時半、4點後不吃東西…」這些超有毅力習慣養出來的

許瑋甯出席代言品牌專科記者會，穿著的白色褲裝在腹部有鏤空設計，隱約露出的「馬甲線」川字肌超令人驚豔，許瑋甯也跟《美麗佳人》分享了她是怎麼練出好身材的…

by Chiao Hung - 17 MAY 2019

BEAUTY 美體健身

上班久坐成職災！辦公空檔做這3動作，挽救腰痠背痛和大屁股！

現代上班族是典型的植物上班族，平均一天中坐著的時間是7～8小時，若在沒有規律運動，不只肥胖找上門，整個人都會提早老化啊！

by 林黛西 - 09 MAY 2019

FASHION 時尚快報

潮流愛好者的你缺一不可！潮流腰包、垂墜緞帶筒帽、仿舊牛仔外套…全都是春夏必備單品清單

喜愛潮流風格的你，今年春夏絕對不能錯過潮流腰包、垂墜緞帶筒帽、仿舊牛仔外套…這幾款必備單品。

by Wa - 29 APR 2019