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BEAUTY 美體健身

太狂太勵志!擁有4寶的43歲辣媽邊做家事邊健身,練出逆天好身材!

當女生真的很辛苦,為了維持好身材必須在飲食和運動下功夫,然而許多女性在懷孕期間為了讓寶寶更健康改變了自己的飲食習慣,生完後身材就這麼回不去了!

BEAUTY 美體健身

超有感虐腹計畫—瑜珈球健身!7招在家自練 還能瘦手臂!

瑜珈球在許多辦公室常見,是可以讓員工休閒時間使用,當椅子坐或是健身的用具,其實放在家也很適合,現在就教妳7組瑜珈球運動,不僅瘦小腹還能瘦大腿和手臂!

FASHION 時尚快報

Reebok X Gigi Hadid聯名系列華麗回歸,亮點是DMX、AZTREK這兩雙全新鞋款

身為運動品牌Reebok代言人的Gigi Hadid,今年初首度參與設計,為Reebok打造一系列時髦聯名商品,時序進入秋冬,Reebok再宣布與Gigi Hadid聯名系列將回歸。

BEAUTY 美體健身

要瘦下來真有那麼難?試試這個!利用”自體的代謝生理時間表減肥法”!

辛苦減肥卻達不到理想效果?在這個一有空就想窩在暖被裡的季節,偏偏有些人看似懶洋洋卻能輕鬆瘦身!其實只要會利用人體自身的代謝時間表,就可以輕鬆甩掉贅肉!