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2019 PINK RUN粉紅路跑首獎,2020名古屋女子馬拉松賽事參賽名額,快揪姊妹邊旅行邊運動,完賽還可以拿Tiffany項鍊!

2019 PINKRUN首獎是由東南旅遊贊助超吸引人的「2020名古屋女子馬拉松賽事」保證參賽名額1位!相信每位愛運動的小澎裙們應該都非常心動吧!

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瘦下半身必練!弓步蹲的時候請務必做到以下2點 練臀效果即刻提升2倍!

訓練下半身的運動有很多種,除了深蹲,很多人也喜歡做「弓步蹲」來瘦大腿及練臀部。

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那些教練沒有告訴妳的事→直接突破盲腸!破解10個常遇見的健身迷思!

想了解健身可以為身體帶來什麼樣的影響,到健身房諮詢私人教練會是很好的選擇,但有些訣竅,教練可能不會告訴妳。

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許瑋甯根本就是馬甲線女神!原來是靠「最愛早起運動、每天至少運動1小時半、4點後不吃東西…」這些超有毅力習慣養出來的

許瑋甯出席代言品牌專科記者會,穿著的白色褲裝在腹部有鏤空設計,隱約露出的「馬甲線」川字肌超令人驚豔,許瑋甯也跟《美麗佳人》分享了她是怎麼練出好身材的…