內衣怎麼穿才對？6個女孩必讀的胸罩常識：預防下垂外擴，從正確挑選與清洗開始

「胸罩一件不便宜，穿起來又不舒服，真的好麻煩。」這雖然是多數女孩的心聲，但胸罩的主要功能是支撐及保護乳房。為了呵護身材曲線，從挑選、穿戴到洗滌收納，處處都是學問。

PART 1：穿戴與尺寸的迷思

1. 覺得穿上胸罩「緊緊的」不舒服？

這是正常的！胸罩為了發揮支撐及保護乳房的功能，必須貼緊妳的身體。如果完全沒感覺，反而代表太鬆了。
【檢測標準】理想的鬆緊度，是背部至胸罩之間的距離，以不超過兩根手指頭寬度為宜。

2. 胸罩中心部分都空空的？

親愛的，這代表妳根本穿錯內衣了。如果您穿上內衣時發現胸罩「脊心」（前中心）鼓起來，無法和胸部中心貼合，就代表罩杯過淺或尺寸錯誤。請務必重新測量胸圍，挑選合適的尺寸。

3. 為什麼每家品牌的尺寸都不一樣？

常遇到在 A 家穿 32C，到了 B 家卻縮水變成 32B 嗎？別擔心，胸罩尺寸其實是不固定的。
尺寸會因品牌版型、款式剪裁甚至妳當下的生理週期而有所變動。建議每次買新內衣時，都要請專櫃人員重新測量一遍再試穿，不要迷信同一個尺碼。

PART 2：保養與收納技巧

4. 胸罩到底該如何收納？

關鍵動作：將背鉤扣住！
收納時，請將背鉤扣住後，再一件件疊起收進櫃子裡。如果不扣住，背鉤容易勾壞蕾絲或造成內衣變形。此外，請給內衣一個專屬空間，切忌和其他衣服混放擠壓。

5. 正確的清洗方式？

唯一正解：手洗。
胸罩不僅有鋼圈，形狀也是立體的，洗衣機的攪動非常容易造成鋼圈變形或布料受損。請用手洗溫柔對待妳的內在美，才能延長它的壽命。

6. 該準備幾件替換？

建議：至少三件以上輪流。
請問妳同一條內褲一週內可以穿幾次？胸罩也是一樣的道理。給內衣休息回復彈性的時間，輪流替換也能確保衛生。

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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。