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BEAUTY 美體健身

1條熱毛巾,熱敷5分鐘!風靡全日本超簡單「熱刺激」一掃長期累積的肌肉痠痛還能養出美肌

過年大魚大肉後,不少身體病痛接二連三出現!這不單單只是因為不忌口亂吃,還有可能平常身體就已經出現狀況!來自日本醫學權威,針對3大關鍵部位的「熱刺激」方法,你學會了嗎?不僅能改善長期疲憊、肌肉痠痛,還能一掃失眠的困擾!
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Edit/Wow  Photo/皇冠讀樂網、Pinterest

隨著環境、氣候的改變,許多文明病也跟著產生!加上空汙、塵暴,越來越多過敏原,讓我們的身體變得更加容易生病!因為身體有部分「死掉」了!血液循環不佳,導致停滯的體液腐蝕侵略了身體,也造成身體冰冷僵硬!從而導致器官的功能變差,不僅感到疼痛,連痠痛、失眠這些原有的症狀,變得越來越嚴重!

擁有超過100萬人診療經驗的井本博士發現,想要改善容易生病或長期累積下來的病痛,必須製造「溫度差」來刺激功能不佳的部位,才能有效改善血液循環,但是想要讓身體熱起來,光靠泡澡是沒有用的!

對此,三井博士獨創「熱刺激」保養法,只要運用一條加熱後的毛巾,把握睡前或剛睡醒的黃金時段,針對後腦勺、肩胛骨中間和骶骨上方等三個關鍵部位,進行每次5分鐘的「熱刺激」,反覆動作就能有效改善身體狀況!

 

STEP1:將濕毛巾擰乾後放進微波爐加熱。

STEP2:針對後腦勺、肩胛骨中間和骶骨上方等三個關鍵部位,進行每次5分鐘的「熱刺激」

STEP3:睡前或剛睡醒兩個黃金時段操作,能消除疼痛、慢性疲勞,減輕疾病和老化症狀,改善自律神經功能,還有驚人的美肌效果!

在日本這項保養方法一傳開,便獲得許多好評,非常簡單方便操作,而且不用花大把大把的銀兩!想一掃肌肉酸痛疲勞、或是身體某些部位冰冷僵硬,今天開始,就一起來做「熱刺激」吧!

 

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

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