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洗手步驟這樣才正確,還有正確洗手時機!加上戴口罩、關注真實訊息…大家一起防疫防起來,畢竟保護自己就是保護了別人啊

2019新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)疫情還未減緩,日常的防疫工作不能馬虎,包括戴口罩、勤洗手、避免出入過於擁擠的公共場所都是應該要注意的事情。市面上也出現許多防疫小品,幫助大家更積極控管好衛生。

Photo/疾管署FB、疾管署官網、昆凌IG、HANDS台隆手創館、pixabay

1.勤洗手,也要洗對手


洗手的正確步驟

保持良好的衛生習慣,勤用肥皂洗手、雙手避免碰觸眼鼻揉眼睛,是防疫最基本、也最有效的原則。而洗手的正確步驟就是:濕、搓、沖、捧、擦,最重要的就是「搓」,要手抹肥皂搓揉至少20秒,接著要搓「內、外、夾、弓、大、立、完」,也就是搓到手心、手背、指縫、指背、指節、虎口、指尖才完整。


洗手的正確時間

洗手正確的時間也有「三前三後」,三前就是用餐前、與小朋友玩之前、看病前。三後則是看病後、擤鼻涕後、上廁所後。


馬上看正確洗手教學影片:


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2.正確戴口罩,不過度囤貨

如果位於人潮擁擠或交通工具、公共場所或醫療場所時一定要配戴口罩,在戴之前確保手部清潔並正確配戴,才能夠有效預防飛沫傳染。不過,一般健康民眾其實不需要時時刻刻都戴口罩,同時也提醒大家不要過度囤積口罩,保留給其它更有需求的人。

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3.關注正確疫情訊息、不散播謠言

關於疫情的資訊,也推薦加入疾管署官方Line好友帳號「 疾管家 」,裡面有許多武漢肺炎的最新相關資訊,包括疾病介紹、預防方法、國際疫情等諮詢功能,第一手知道正確資訊、避免恐慌,才能更好的保護自己。

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同場加映:防疫小物來幫忙

因應新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎),市面上也出現不少防疫小物,包括紙肥皂、消毒噴霧、隨身消毒器等等,可以用來輔助抗菌。當然,前提是上述最基本的衛生習慣建立好,才是根本之道。

1.紙香皂(櫻花/樁/梅/水仙/堇/朝顏):用肥皂徹底清潔是防疫首選,隨身攜帶紙香皂,洗手更徹底,御守造型搭配不同花香,輕巧好攜帶。NT150。

2.紫外線消毒器X5:手握消毒器來回照射居家物品即可隨處輕鬆滅菌!LED紫外線殺菌,20顆UVC-LED燈,高密度殺菌率高達99.9%,舉凡嬰兒用品推車、沙發、床、電腦鍵盤、馬桶內側等都能殺菌,200g輕巧體積可摺疊收納,並提供安全防護眼鏡。NT3,490。

3.TidyTech紫外線迷你殺菌器LZ-MN:輕輕一按,10秒即可殺菌,LED紫外線殺菌力達99.9%,且不產生危害人體汙染物,安全環保,採用USB充電,僅40g小巧方便。NT699。

4.59S紫外線消毒盒S1:幼兒用品、飾品項鍊、刮鬍刀具、假牙配件等,裝進消毒盒內,只要一鍵就能啟動LED紫外線99.9%殺菌力,啟動與完成消毒,都有語音提示,59秒就能帶來更多的安心感。NT2,490。

5.安撫奶嘴迷你消毒盒S6:小巧迷你體積適合隨身攜帶,不只是奶嘴,耳機、飾品、假牙用品等小物也適用,定時29秒99.9%LED紫外線殺菌力,內鍵反射鏡,殺菌更全面,具電池與USB兩種供電方式,是攜帶式小物殺菌專用盒。NT1,280。

6.激落君防菌電解水320ml S-659:鹼性電解水X天然發酵酒精的強大除菌力,不使用界面活性劑,不論是冰箱、砧板、餐具甚或幼兒用品等清潔,都能達到除菌消臭效果,讓衛生安全多一層把關。NT145。

最後提醒大家,關心2019新型冠狀病毒肺炎(武漢肺炎)的訊息,還是以台灣政府官方管道最為正確可靠,包括衛福部https://www.mohw.gov.tw/mp-1.html、疾管署https://www.cdc.gov.tw/

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。