2道減脂年夜菜食譜
第一道:蒸蒸日上
/食材清單/雞蛋豆腐兩條,鮮蝦適量,雞蛋兩顆
1.準備食材,把蝦子去頭去殼去蝦線,放一點點鹽巴、一匙料理米酒、胡椒粉一點點,然後醃製10分鐘放一旁備用。
2.雞蛋豆腐切塊,放入盤中。
3.雞蛋打散,放1.5倍的溫開水,用大湯匙舀出泡沫或者將蛋汁過濾。
4.將蛋汁倒入雞蛋豆腐中,鋪上保鮮膜,並用牙簽紮幾個小孔。
5.將雞蛋豆腐放入蒸鍋中,大火蒸8分鐘,放入蝦仁,再蒸兩分鐘。
6.時間到之後取出,放一匙蒸魚豉油,一小匙麻油,放入蔥絲,美味的年夜菜“蒸蒸日上”就完成啦!


第二道:蝦仁豆腐福袋
/食材清單/豆腐3塊、蝦仁少量、鹽少量、太白粉少量、醬油少量、水適量、芝麻油少量
1.蝦仁倒一點鹽跟太白粉攪拌均勻。
2.平底鍋擦乾,倒入少量芝麻油,放入豆腐。
3.豆腐用湯匙中間挖空,放入蝦仁。
4.小火煎3分鐘左右,用筷子輔助翻面,盡量讓蝦仁不掉。
5.翻面後小火繼續煎5分鐘,豆腐蝦仁塊用湯匙舀起。
6.水加入鹽、醬油和太白粉,攪拌均勻,倒入乾凈的平底鍋,大火煮至粘稠,倒在豆腐塊上就完成了喔。


延伸閱讀:
免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

