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睡眠研究專家分享「情人節備戰守則」:良好的睡眠品質有助享受完美性愛!

情人節前夕,針對如何提升兩性生活,睡眠研究團隊Dr. Verena博士分享了「情人節備戰守則」,提出幾項睡眠建議,藉由更良好的睡眠品質,提升兩性生活的美好體驗,有感提升身心幸福!

Source/ Emma Sleep

睡眠研究專家分享「情人節備戰守則」:良好的睡眠品質有助享受完美性愛!

性生活小科普!美好慾望源自睡眠狀態

神經生物學家與睡眠研究總監Verena Senn博士提出:”我們的睡眠狀況受到生活中許多因素影響,其一就是我們的「性行為狀況」。性行為促進重要激素催生,如催產素和催乳素,可以帶來快樂和放鬆的感受。同時,能夠有效降低皮質醇-也就是我們的壓力賀爾蒙,幫助更好入睡。另外,若男性缺乏足够的睡眠,將抑制睾丸激素水平,進而影響性欲降低。因此,保持良好的睡眠作息,對性生活將有正面影響。"

Verena Senn博士解釋:睡眠對我們的幸福是如此重要,而性生活基本上是取決於性慾,其與睪丸激素分泌的時間有關,而睡眠如何能影響性慾?男女所經歷的時間通常不同;男性的睾丸激素分泌通常於夜間增加,在早晨達到高峰、而女性的睾丸激素只在夜間略有增加,最明顯的變化則發生在排卵期前後。但是,對大多數女性來說,她們的睾丸激素分泌經常與伴侶的聯繫感有關,也就是說,在夜晚與伴侶共度美好的相處後,女性會更渴望與伴侶親密接觸。

Emma Sleep_睡眠研究團隊博士 Dr.Verena Senn
Emma Sleep_睡眠研究團隊博士 Dr.Verena Senn

睡眠品質好,對於提升兩性生活有以下的好處:

1.睡眠時間越長,有助「提升性慾」:睡眠幫助促進男性的睾丸激素分泌增加,影響性慾。

2.睡眠能幫助「平衡自律神經系統」,進而幫助增加做愛時獲得高潮的可能性。

3.睡眠能幫助「提升自信心」,對外貌外表具影響性,同時也是令女性感到舒適、主動渴望性行為的關鍵因素,研究顯示每增加一小時的睡眠,由女性發起性行為的比率增加14%。

4.睡眠幫助「提高創造力」,幫助我們有更多的冒險與實驗精神。

5.睡眠有助「提高能量」,影響性愛過程中的耐力與體力。

6.睡眠有助「降低壓力賀爾蒙」,更快樂放鬆,並使我們少動腦筋,多動身體!

而要打造良好的睡眠品質,床墊的選擇尤其重要,來自德國設計的健康睡眠品牌「Emma Sleep」,由跨領域醫療專家團隊、工程師、產品設計經理、技術經理等顧問團隊組成,致力於提供健康的睡眠體驗,透過睡眠提升身心幸福,「喚醒最好的自己」!

經多重實驗及測試研發打造的Emma標準款床墊,經實驗反覆測試調整,以德國嚴謹標準檢驗每一道生產程序,精準測試研發之「獨家三層記憶綿」憑藉絕佳支撐度、便利移動性、高效耐用質,榮獲40項國際認證、並獲歐洲七國消費者評鑑為「歐洲最佳床墊」:

●德國頂標研發工藝|潮濕氣候爽膚材質:

Emma品牌「來自德國,為台灣消費者設計」,將德國嚴謹工藝、高標準的技術,結合更合適台灣潮濕氣候的需求打造,床墊海綿中藍色凝膠因子使海綿整體清爽透氣,可以自動調節床墊溫度及濕度,親膚防過敏,讓睡眠狀態整晚都暢快呼吸,不悶熱。

●獨家三層記憶綿床墊|適中軟硬度X雙面彈性調整X有感抗干擾:

頂級原料打造「獨家三層記憶綿」,高彈性Airgocell®表層、有效釋壓的Visco記憶棉層、極高支撐力的高密度棉層,經萬人測試能貼合任何身形及體重,完美貼合脊椎,提供最佳支撐感,不再腰痠背痛;雙面不同支撐力設計,輕鬆翻面即可調整軟硬度,並具有「跳動而酒杯也不倒」的高強度抗干擾設計,無須擔心作息不同,而影響枕邊人睡眠;特別的是,枕芯亦可自由調整抽取棉層,輕鬆調整專屬適配度!

●可拆卸清潔的貼心布套設計|防螨抗過敏,毛小孩家庭與高敏感族群推薦:
統計數據指出,一般家庭更換床墊之頻率以10年為單位,為改善床墊長期使用以來的清潔問題,Emma 床墊皆搭配100%天然防蟎布套,可以完整拆下來清洗,Purotex®技術能有效消除過敏原,讓毛小孩家庭、高敏感族群安心享受每一晚。

Emma Sleep台灣官方網站:https://www.emma-sleep.com.tw/

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免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。