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避孕賭孕氣，交給命運來安排？醫界建議最有效的避孕方式為「雙重避孕」3大NG避孕行為、以及雙重避孕原則 都幫你整理好了！
by 美麗佳人編輯部-更新
Source/台灣婦產身心醫學會、利眾公關 Photo/Unsplash
根據最新《台灣女性避孕認知及行為調查》發現，女性有3大NG行為，誤用恐會影響日後的懷孕率：
NG 1：避孕賭孕氣，交給命運來安排？
女性主要使用保險套避孕(86%)，並同時選擇計算安全期(35%)、體外射精(34%)等高風險方式避孕。張芳維醫師提醒，國健署建議之有效避孕方式有：保險套、口服避孕藥、子宮內避孕器、避孕貼片等，雖避孕效果無法達百分之百，仍有一定作用，安全期和體外射精則非建議避孕方法。臨床建議最有效的避孕方式則為「雙重避孕」，即為男性全程戴保險套、女性服用常規避孕藥。
NG 2：不小心體內射精，還有物理方法可處理？
若不小心發生保險套破洞、體內射精等意外時，雖然有66 %女性會盡速就醫諮詢、64%服用事後避孕藥補救；但調查也發現，平均每5位女性就有1位用水沖洗陰部的錯誤方式緊急處理。
NG 3：事後和事前避孕藥都一樣，只差服用時間點不同？
調查也進一步指出，高達64%女性選擇服用事後避孕藥補救，卻有過半數人不清楚兩者差異；張芳維醫師提醒，雖然前後藥物成分相似，但事後藥的高劑量荷爾蒙恐引起強烈副作用，長期服用也可能亂經、影響日後懷孕機率，欲解決非預期懷孕問題，目前醫界建議最有效的方式是「雙重避孕」。
雙重避孕有以下兩大原則：
原則1：男性全程使用具避孕效果並能同步預防性傳染病的保險套。
原則2：女性每天規律服用常規事前避孕藥。
然而，台灣一項針對18-35歲女性的最新避孕認知與行為網路調查發現，因擔心服藥會傷害卵巢子宮、水腫、噁心，或出現情緒低落等副作用，目前僅3成5女性採用服用事前避孕藥的方式避孕。更有超過1/3的女性以計算安全期、體外射精等高風險方式進行避孕。甚至在體內射精意外發生後，試圖採用水沖洗陰部的方式緊急處理。
台灣婦產科醫學會常務理事暨奇美醫院婦產部部長蔡永杰醫師強調，目前已有使用天然雌激素、能有效降低副作用的事前避孕藥可以選擇，女性無須擔心藥物副作用而採用錯誤的避孕方式。台灣婦產身心醫學會理事長張芳維醫師也提醒，比起藥物的副作用，非預期懷孕恐帶來更多的心理創傷，與更高的焦慮、憂鬱症風險。兩位醫師在9月26日的世界避孕日攜手疾呼，女性應遵循「雙重避孕」原則，找回自身的避孕自主權，降低非預期懷孕率，讓愛愛不再冒險。
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