脈輪是什麼？所有脈輪的基礎就是第一脈輪「基底輪」，如果失衡會怎樣？

七種智慧 – 七脈輪

「沒有什麼比精神上的信仰可以對身體具有更大的影響力。」狄帕克・喬布拉（Deepak Chopra）

脈輪是人體意識的中心，也是能量的集中點，但是並沒有生理或解剖上的實質呈現。脈輪起源於形成我們靈氣的精微體能量，而影響細胞、器官、內分泌系統，同時也會造成情緒與思想上的變化。脈輪Chakra 這個詞源於梵語（古印度語），可以翻譯成輪子或是渦旋。事實上脈輪是一直持續轉動的，透過這個動作可以吸收外界能量，然後將能量轉入氣場與肉體當中。我們經由脈輪而與周遭環境連結。

阿育吠陀區分了108 個能量點，叫做瑪爾瑪點（Marma）。七脈輪可以說是管理人體能量全系統的中心。傳統上，脈輪會與各自振動頻率相對應的色彩、象徵圖案、元素、寶石、以及神靈相關聯。

其能量振動頻率在象徵圖案上是以花瓣為代表；第一脈輪在圖案上有4 片花瓣，而第七脈輪則有千片花瓣。花瓣的數目象徵了人類意識的層級，而在脈輪上工作的終極目標則是達到靈性覺醒。對於脈輪相對應的元素、寶石、顏色、神靈、真言（Mantra），終至於精油與純露的認識，都可以幫助潛意識更確切地感知到每個脈輪的精要。

每個脈輪都與人類的某種基本需求相對應。我們的基本需求都是相同的：對於安全感、多樣化、受認可、愛、成長、奉獻，而至連結與一體性的需求。然而若心理上對其中一個需求特別執著，以至於凌駕於其他需求之上時，就會產生痛苦，故而能得出結論，與之相對應的脈輪失去平衡，而需要治療。

對於調節人類所有情緒、生理與精神面向的脈輪，精油與純露的能量療法是一種強大的治療方法。精油與純露引發的治療程序，永遠都會影響脈輪的運作。

更有甚者，因為精油可以喚醒新層次的直覺，開放心靈，讓我們對自身的痛苦機制和情感障礙更有意識。例如某些人在面對壓力、障礙與衝突等等情況時，總會採取同樣的態度，精油與純露療法可以幫助他更容易意識到並且改變這種態度。

不同的精油與純露的特性可以強化衰弱的脈輪，舒緩遇到阻礙的脈輪，並且幫助它們重啟生命活力。脈輪方面的失調，會阻礙性靈的進化以及活力精華（Ojas）生成；Ojas 被阿育吠陀描述為健康與美的精髓成分，是健康與光芒的載體。

延伸閱讀

• 【與大師對談】專訪芳療大師綠蒂亞波松：現代人第三脈輪最容易失衡、2024年代表精油是乳香(內附脈輪評估測試，看看你有沒有脈輪失衡)

七種人格

七脈輪也代表了七種心理的側寫。這七個能量中心之間的協調，既是生命的目標，

也是人類演進的一部分。然而完美的協調與平衡是極罕見的，在這種恩典狀態中，能量從基底輪到頂輪能自由流轉，可以說是達到覺醒了。這類人在各種文化中都常被視為聖人。但是要到達這個境界之前，必須先看看各種不同人格的脈輪是如何運作的。

七種脈輪代表七種人格，當然每個人都有獨特性，因為即使意識主要集中在某個脈輪當中，其他脈輪之間的互動也會因為個人而有所差異，而造成眾多不同的可能性。

脈輪心理學

當一個脈輪是在主導、受阻礙或者不夠發達時，會產生一些反應以及生理上的特質，導致情緒層面的波動。精油與純露就是強力的解藥，有淨化、強化甚至舒緩與調和脈輪作用的效果。

1. 01. 嗅覺是與土元素相連，直接影響大腦邊緣系統，與第一脈輪、基底輪特別親近。
2. 02. 味覺是與水元素相連，影響消化系統以及感官知覺，與第二脈輪、性輪特別親近。
3. 03. 視覺是與火元素相連，直接影響精神及智能層面，與第三脈輪、本我輪/ 太陽神經叢特別親近。
4. 04. 觸覺是與風元素相連，直接影響結締組織，與第四脈輪、心輪特別親近。
5. 05. 聽覺是與空間元素相連，與第五脈輪、喉輪特別親近。
6. 06. 對於超出智力以外的複雜運行的理解能力，是與腦下垂體相連，與第六脈輪、眉心輪／第三隻眼特別親近。
7. 07. 直覺與對於宇宙一體性（合一）的感知，則與光及松果體相連，與第七脈輪、頂輪特別親近。

在療程當中，首先要區別出脈輪是偏弱、或受阻、或占主導地位。主導的脈輪也有可能受阻，這種情況本身比較容易處理；不過如果要治療並強化偏弱的脈輪，就要花比較多時間。導致脈輪偏弱或受阻的原因，通常是類似、或完全相同；在這兩種狀況下能量流動都無法順暢，阻礙了身體、心理與情緒上的正常運行。

（編按：想知道自己的脈輪有沒有失衡，可以參考先前報導文章「【與大師對談】專訪芳療大師綠蒂亞波松：現代人第三脈輪最容易失衡、2024年代表精油是乳香(內附脈輪評估測試，看看你有沒有脈輪失衡)」當中的脈輪測驗）

第一脈輪：基底輪（Muladhara）

「我們唯一可以肯定的，就是我們什麼都不確定。」老普林尼（Pline l’Ancien）

我們的第一脈輪奠定了所有其他脈輪的基礎，而這些脈輪的健康便是取決於基底輪的運轉順暢。它的梵文名字Muladhara，Mula 指的是根基，而dhara 則有支撐的意思。印度教中這個脈輪的象徵圖案有4 片花瓣，此脈輪屬土元素，並與嗅覺相連。

基底輪的真言為LAM。土地的色澤如棕色、土黃色、猩紅色，都能和諧並滋養基底輪，綠色與綠松色能舒緩它，而鮮紅色則刺激它。

基底輪位於會陰，肛門與性器官之間，脊椎骨尾端，也是昆達里尼（Kundalini）坐落的位置。

大部分的紅色、黑色、棕色的寶石，都可以用來平衡基底輪，例如：瑪瑙、珊瑚、石榴石、紅碧玉、粉紅碧璽、紅寶石、肉紅玉髓等等。

・ 在生理上，它控制性慾。

・ 在心理上，它掌控穩定性。

・ 在情緒上，它主宰感性。

・ 在精神上，它產生安全感。

基底輪控制著肛門、結腸、腎上腺、骨頭、骨架、胰、腿、腳與血管的運作，維持免疫系統健康，並且與心輪一起管理心血管系統。

基底輪關係著我們心中對於安全感與確定性的需求。在人類生命的前五年，意識存在此脈輪之中。而這正是我們該發展信任感的時期，如果無法在這個時期獲得絕對信任的經驗，那麼就有可能在基底輪中卡住，第一脈輪便弱化了。如此一來，人會一直處於一種「求生模式」中，物質上的安全感變成生命中最重要的部分，因此會執著於一些「安全價值」例如：家庭、國家、物質享受以及房屋等等。這些人的想法傾向保守，既不樂意改變也不喜歡創新，通常會選擇一些以「安全感」為要的職業。人類的第一脈輪無法順利運轉時，常常表現在害怕改變、害怕匱乏…等等。因為改變也許會對生存造成威脅，於是有些人會害怕成功，害怕失敗，並且拒他人於千里之外。

當我們感到缺乏保護，並且無時無刻都在尋求絕對安全感時，就會產生障礙。於是會停滯在某種生活方式中，發展出一種極端的「囤積」物資需要，專注於得到一些聲望、社會地位以及物質財富，卻完全沒有時間享受到這些東西帶來的好處，也沒有機會發展。

如果想要獲得成功與喜樂，這個初始信任感是絕對必要的。基底輪運轉和諧的人知道傾聽，能表現出勇氣，熱情且興奮；他們雖然會主動出擊，卻不會想要詆毀或控制別人，能夠面對衝突但並不執著於輸贏。這些人是令人信任的領導者，知道要自我反省，能夠把批評當成有建設性的意見，而且最重要的是，不會濫用自己的權力，雖然有企圖心，卻不會太在意結果。

因此，首要任務是發展信任感，這就是成功之鑰。如果您無法信任其他人，也不會對自己有信心。沒有人喜歡被質疑，那麼為什麼要繼續質疑身邊所有的人呢？其實我們可以觀察到，質疑通常會與一些正向的東西相關。如果有人對我們說：「我很喜歡你」，我們就會自問：「真的嗎？」但是如果有人對我們說：「我討厭你」，我們卻一點也不會懷疑！因為我們認為蔑視是自然的。

要產生信任感，觀察自己的想法就很重要。根據所有可能性來說，我們心中的懷疑都跟一些正面價值有關係，所以我們才會懷疑神，懷疑人們的善意與同情，懷疑愛情，懷疑一切美好與仁慈。

事實上基底輪也是昆達里尼的搖籃。昆達里尼是像蛇一樣纏繞著脊椎的甦醒能量，也就是我們認為人類發展神聖的主要力量。

當我免費演講或上課的時候，人們會懷疑：「她一定會要求什麼回報，這應該是個商業活動，為什麼她要免費上課？這不太正常了！」這種偏執在社會中長久存在。只有以靈修才能讓我們遠離這種假警訊以及擔憂，幫我們找回自我，凝聚旁人，並且發展信任感。純露與精油，特別是由木材、根部所萃取，含有豐富的倍半 烯，可以幫助我們找回一切的美好與善良。並非所有政治人物都腐敗，不是所有老闆都奴役他們的員工，性靈與宗教導師也不全是騙子等等。

最重要的是要在自身裡看到良善的一面，去增強我們的信心，神就會為我們帶來所需。

當基底輪被治癒時，與心輪的連結就會變得容易。意思是說，如果信任感變成自發的價值，那麼心中的智慧之花便可以向愛盛開。

基底輪人格

第一脈輪將人與土元素相連，是生存意志之根源，也是求生的本能。在某種程度上，可以說它是人作為生物與其靈性、生理與心靈之間的橋梁。基底輪提供在這個物質世界生存所需的能量。

對於意識主要位於基底輪的人來說，首要價值就是物質安全。這些人很在意他們的所有物，熱中於攢積大量的物質財富。他們同時也是愛國主義者，熱情支持國家體育團隊，並且有保護自然環境的意識，愛護地球與動物。所以通常可以成為成功的農人、景觀師、建築師、城市規劃者，同時他們也可以成為很好的雕刻家、運動家。

這些人能表現出堅毅的意志力，雖然是自然生態保育者，卻相當腳踏實地，不會迷失在無謂的烏托邦理論當中，而他們的意志力常常可以推動很多事。

然而第一脈輪主導也常常意味著自私與自我中心，人會盡量取用、攢積，卻不會想到貢獻或回饋所得。若是其他脈輪偏弱或是受阻時，這種情況會更加顯著。改善之法是加強心輪及頂輪，才能開展心胸，生出感激之情、感受愛與跟他人的連結，如此一來，意志力與毅力都可以以一種更和諧、更健康的方式運作。

針葉樹萃取的精油與純露，尤其是加拿大鐵杉、歐洲冷杉、喜馬拉雅冷杉，另外像是大馬士革玫瑰、黃玉蘭、真正薰衣草、乳香、沒藥，都可用來調節與治療基底輪。

第一脈輪– 基底輪– 偏弱或受阻

缺乏信任，缺乏確定性，懷疑，恐懼，憂鬱

偏弱的基底輪，對人的根源有負面影響，對於整體的發展都有阻礙。就如同樹根對植物整體生長的影響一樣，第一脈輪的健康關係著其他脈輪的發展，至為重要。

在心理層面上，會在所有方面都表現出基本信任感的缺乏，這種缺乏通常源於幼年時期。小時候不受關愛保護，曾經遭到拒絕、遺棄、無視或虐待的人，常常會無法建立對旁人的信任感以及自信心。這些人的個性中經常有著深沉的懷疑和不信任，他們很容易害怕，同時也可能有些恐懼症，像是害怕蜘蛛、狗、或單純就是害怕周遭環境。

深植內心的缺乏信任感，會讓這些人對其他人產生極端的依賴。在理想狀態下，這種依賴可以幫助他們加強根基，支持他們的人格發展。若非如此的話，情況可能會變得難以收拾：已經很脆弱的信任變得更弱，而第一脈輪的阻礙更深，這種狀況下會讓這些人更感虛弱無力。所有的阻礙和挑戰看起來都無法克服，而這樣的心理狀態則常常導致憂鬱。

基底輪偏弱的人，不容易把注意力集中在當下。他們找不到安全感，也沒有心靈支柱，而且若他們的意識集中在上層脈輪的話，那麽基底輪的衰弱就會更明顯。靈性必須要定錨於地球上，否則就會有迷失於幻覺中的危險，或是精神混亂，不切實際，無法將計畫付諸實行，自信就會越來越薄弱。

基底輪的衰弱會導致被動、抗拒進化、缺乏活力、欠缺勇氣與承諾。他們被動接受命運，懷抱祕密，喜歡獨處，在衝突或緊張的情況下會封閉自我，在學業及事業上都欠缺毅力，常常以受害者自居。記仇、冷漠、認命、悲觀、挫敗感，都與這種脈輪衰弱有關。當基底輪受阻的時候，懷疑會加重。這些人完全不會聆聽，只有在壓力過大的時候才會屈服，之後就會懷有怨恨。旁人有可能認為他們固執自滿。這些人常會要求訂定規則和制度，自己卻因為怕無法控制而不願意遵守。所以讓情緒成熟穩定的基礎條件，就是確實扎根。

治療第一脈輪

有下列情況時建議進行第一脈輪的治療：

・ 在一般生活中缺乏信任的情況下。

・ 當我們感覺缺乏保護的時候。

・ 當對安全的需要造成阻礙，因為害怕未知，即使不舒適也不敢改變狀況時。

・ 在恐懼未來的情況下。

・ 在害怕匱乏的情況下。

・ 在缺乏活力，疲勞，時常感到精疲力竭的情況下。

・ 在不想活動，沒有運動動力，也不想嘗試新事物的情況下。

・ 手腳經常冰冷時。

・ 當新陳代謝系統轉弱時（糖尿病、膽固醇問題、胰腺功能不足等）。

・ 時常感到腰痛或坐骨神經痛時。

・ 為腿部沉重、淋巴瘀滯、靜脈停滯、靜脈曲張、痔瘡所苦時。

以下表格列出對第一脈輪有益的精油與純露，您可以根據自己的直覺選擇其一。嗅聞香氣，用來調配按摩油，按照《精油伴我成長》（Grandir avec les huiles essentielles）書中指示進行儀式，用來泡澡或者製作氣場噴霧等等，這些都有助於改善基底輪的運作。又因為第一脈輪與嗅覺是緊密結合的，所以嗅聞植物的香氣會特別有效。

・ 隨身帶著一瓶幫助扎根的精油，並且時常拿來嗅聞。如果您覺得懷疑、不信任或是處於不舒適的狀態，閉上眼睛嗅聞精油香氣、持續2 分鐘。

・ 用30 毫升的植物油（例如昆士蘭堅果油、黑種草油、杏桃仁油、榛果油），加入一種或數種與基底輪有關的精油30 滴。每天晚上以繞圈手法來按摩腰部、尾骨、足踝、腳。

・ 每週進行1 到2 次有利「扎根」的泡澡，混合精油如下：3 滴穗甘松、3 滴岩蘭草、1 滴巴西胡椒、2 滴西洋蓍草，加上1 湯匙的蜂蜜，以及1 湯匙上述任一種植物油。將混合液加入泡澡水中，旁邊點燃一支紅蠟燭以便在泡澡時可以注視。如果您有肉紅玉髓或是任何一種有利於扎根的寶石，也可以放在水中。泡澡的時候將意識放在會陰部，並想像每一個細胞、每一個器官、以及身體的每一個部位和您的精神都得到滋養與加強。您也可以說出「信任」（CONFIANCE）[ 譯註2 ]，以7 次為一輪，可以重複幾輪。

[ 譯註2 ] 做香氣儀式時，關鍵詞只要講中文部分即可；括號裡是原本的法文詞彙，提供讀者參考。

・ 在1 杯溫熱水中加入1 茶匙以下列出的純露，每天喝2 次，如此持續40 天。也可以混合幾種不同的純露。

日常滋養與啟動第一脈輪

・ 鍛鍊身體與運動，但不需要以效能或優秀成績為目標，重點是讓身體動起來，或許每天散散步就足夠了。

・ 非洲舞，鼓聲可以敲入心裡，加強肯定。

・ 參加過火儀式的課程，可以增加自信，克服懷疑和不信任。

・ 按摩、保養、泡腳。

・ 赤腳踩在泥土上，或在沙灘上行走。

・ 做做園藝。

・ 在樹下打坐冥想。

・ 穿紅色衣物。

・ 戴上有紅色寶石的飾品。

・ 用紅色的物件裝飾家裡。

・ 吃紅色蔬菜。

・ 欣賞夕陽。

・ 利用滿月能量進行冥想，並且在月色下散步。

日常滋養與啟動第一脈輪的按摩與冥想

・ 用基底輪按摩油，先從肚子開始按摩，接下來是腰、腿、足踝、腳。

・ 用舒適的方式仰躺。

・ 用幾滴扎根精油按摩手心。

・ 將雙手放在臉部前方，一邊吸氣一邊想像生命能量普拉納（Prana）進入身體中，然後一邊吐氣一邊想像能量從會陰部湧出。

・ 接下來將手放在下腹部，繼續緩慢呼吸，想像紅色光線隨著每次呼氣從手中湧出。

・ 7 次深呼吸之後將手放在地上，專注觀察自己的思緒與情緒。

・ 以舒適的坐姿、坐在地板上或椅子上，唱出或吟誦7 次真言LAM，並且加強M的發音。

・ 接下來11 分鐘保持靜默。

關於《脈輪精油香氣對症指南：7大脈輪平衡X情緒穩定的250款精油療癒配方》

由國際自然療法先驅綠蒂亞波松Lydia Bosson開啟能量和身心自癒的大門，匯集30年經驗：獨創脈輪心理測驗、整合脈輪智慧X對症配方X香草能量，協助找出生命最深層的困擾，緩解病症、心靈痛苦的根源。

本書聚焦在精油與純露的能量療法的實際運用。您將學習有關脈輪的知識，同時，一步一步熟悉精油與純露的使用方法，而相關的理論知識也可以幫助您更了解自己身體中的能量運行。

本書特色包括：

1.500種疾病索引對症精油配方。

2.90種香草知識與學員配方分享。

3.210種精油與純露配方療癒七大脈輪。

你可以得到什麼幫助：

1.藉由七大脈輪，透過冥想和按摩，得到平靜。

2.找出病理問題的根因，並藉由芳療配方緩解。

3.認識香草知識與個別功效。

4.調配多種獨特的外用、嗅聞、噴霧精油配方、口服純露配方。

作者簡介：綠蒂亞波松Lydia Bosson

綠蒂亞波松是非常特別的芳療講師，她深受盎格魯與希臘的血統淵源影響，很早便開始關注身心靈健康，更擅長以整體療癒觀點來思考，因此對芳香療法、阿育吠陀等皆有獨到的見解。

她與夫婿Philippe及負責課程的團隊，一起在瑞士創立了Usha Veda自然療法學院，教授：教授：芳香療法、阿育吠陀、營養學、解剖學、病理生理學、植物療法，甚至包含了芳香五星能量術、冥想、過火等課程。

辦學嚴謹認真的綠蒂亞波松，目標是在植物與人類之間、科學理解與能量感知之間、身體與靈魂之間，搭起連結的橋梁。她渴望啟發人們重新找回自己的存在，並發現自己的天職。

綠蒂亞波松同時也是優秀的作者，已著有《芳香療法能量學》(Aromathérapie énergétique)、《純露芳療全書》(Hydrolathérapie) 、《五星能量術與芳香療法全書》(La pentanalogie miroir du destin)、《一杯熱水》(La tasse d'eau chaude à la santé de la vie)、《精油伴我成長》(Grandir avec les huiles essentielles)等書，除了法文版，也以德文、義大利文、西班牙文發行出版。

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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。