# 書摘
【與大師對談】專訪芳療大師綠蒂亞波松：現代人第三脈輪最容易失衡、2024年代表精油是乳香(內附脈輪評估測試，看看你有沒有脈輪失衡)
瑞士Usha Veda自然療法學院創辦人綠蒂亞波松Lydia Bosson為了2024年出版的新書《脈輪精油香氛對症指南》來台，特別接受美麗佳人專訪，分享創作過程以及對精油的看法。
2024-04-08
你是哪一種類型的「睡不好」？睡睡醒醒、太早醒、睡不飽、翻來覆去…就用精油來輔助好眠！
睡不好成為越來越多人的煩惱，其實在台灣就有高達五分之一的成年人為失眠所苦！這次《好眠芳療》一書中就根據大家「睡不好」的類型，提出以精油來輔助的好眠建議，希望讓大家都能找回睡好覺的原廠設定！
2023-09-14
外陰部濕疹其實很常見！皮膚科醫師溫柔呼籲：太多女性因為害羞不敢求助，忍耐反而讓發炎更嚴重，請勇敢踏入診間
有時外在肌膚反映出的問題，和內心息息相關。特別是關於「私密處」的問題，很多女性容易因為害羞、難以啟齒而選擇忽略或忍耐。看看皮膚科醫師袁上雯如何透過細膩觀察與溫柔筆觸，寫下關於「外陰部濕疹」的故事。
2023-09-08
從12星座看出最適合的精油！牡羊座用迷迭香、雙子座用歐薄荷...火象星座與風象星座對應精油揭曉
近年來愛用精油的人越來越多，但沒想到原來精油跟星座也有關係！《精油占星新手指南》一書中就分開了12星座的特徵與對應精油。這次就來看看火象星座與土象星座的代表精油！
2023-08-09
純露原來可以自己做！最重要的工具「蒸餾器」怎麼挑選
隨著精油越來越普及，連帶的也使運用度更廣泛的「純露」備受矚目。台灣手工純露、精油蒸餾教學第一人-余珊就在新書《凝香，手工純露的科學與實證》詳細解說蒸餾純露的各種疑難雜症，從基礎理論、實作經驗、文獻、植材資訊通通有，無論是新手或是老手都能盡情享受蒸餾...
2022-10-03
秋天最當季的杭菊純露自己做！蒸餾方法以及運用在生活上的撇步通通公開
隨著精油越來越普及，連帶的也使運用度更廣泛的「純露」備受矚目。台灣手工純露、精油蒸餾教學第一人-余珊就在新書《凝香，手工純露的科學與實證》詳細解說蒸餾純露的各種疑難雜症。這次以秋天最當令的杭菊來示範如何蒸餾純露，還有生活中可以如何運用。
2022-09-29
愛吃甜食容易有眼袋？還有最近流行的美妍針灸到底是什麼？中醫來解答
「美」對中醫來說同樣是個重要課題！擁有中西醫雙學位的林孟穎醫師，對於中醫與自然美容方式有深入研究，甚至融合中西醫學知識、阿育吠陀、瑜伽、美式整脊各領域知識精淬出｢美妍針炙｣。在近期推出的新書《養顏聖經》中就詳細解答了關於改善疲憊肌肉的各種治本方法，...
2022-09-28
「精油項鍊」讓新手也能感受植物的芳香力量！還有6個解決人際關係困境的配方推薦
近年越來越多人想嘗試精油，卻苦於沒有適當工具或苦惱於精油種類繁多不知如何搭配。有「芳療天后」的Gina許怡蘭在2022推出的新書《芳療天后Gina給你情緒專科精油調香全書》中就介紹了最適合入門者的精油項鍊(精油鍊)，還有針對人際關係的芳香配方！
2022-07-02
想要皮膚好，這6種東西別吃！皮膚科醫生公開：讓肌膚失去光澤與健康的NG食物
「生活態度與飲食習慣跟肌膚是息息相關的」。肌膚就如同是身體的窗戶，除了日常保養之外，「肌膚好壞」更反映身體的狀況。皮膚科醫生王朝輝就在《光澤美肌保養術》裡揭曉了少吃為妙的六大類NG食物。
2022-06-10
用大自然香氣擊敗雨季阿雜感！適合悶濕雨天的5款精油推薦
三采文化與肯園芳療團隊2022年推出針對精油新手打造的居家常備芳療實用基礎新書《歡迎光臨 肯園精油新手村》，更舉辦VIP工作坊讓大家更認識精油，像是很適合最近雨季的精油、環境擴香配方推薦…絕對要筆記！
2022-06-10
夏天最適合的水果甜點！在家輕鬆做好看又好吃「水果香檳凍」
也想試著做些甜點，卻怕自己手殘做不好？台北法式甜點工作室EN pâtisserie大口心心，在《法式甜點的設計》書中就設計一款超簡單好做、視覺效果卻滿分的水果香檳凍，人人都能輕鬆上手！
2022-06-10
絕美法式甜點的秘密！原來設計甜點可以從這些地方找靈感
親手做甜點是近年來不少人療癒自我的方式，不過做甜點時大家也時常苦惱於如何做出好看的外型。擁有超高人氣的台北法式甜點「EN pâtisserie大口心心」負責人EN(大口心心)今年推出新書《法式甜點的設計》，書中就揭曉了設計甜點的訣竅，一起來看看！
2022-06-07
