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《錦月如歌》張康樂「生命在於運動」代言人,片場變健身房,硬漢、薄肌任意切換

除了丞磊在《錦月如歌》浴桶戲大秀身材,飾演文官楚昭的張康樂其實也有一身精實肌肉,與他呈現的文雅書生有著極致反差。

Edit/fish、Text/Eva、Photo/張康樂微博

《錦月如歌》張康樂「生命在於運動」代言人,片場變健身房,硬漢、薄肌任意切換


學生時期就熱衷於嘗試各項運動的張康樂,參加過排球、田徑隊,甚至還是跳遠運動員,長久以來的運動習慣也奠定了他的體能基礎,別人休息是躺著不動,他的休息則是滑板、做飯,甚至還被發現他在工作室坐不住,伸個懶腰就開始15分鐘的休息時間鍛鍊,從拉伸到踢腿,接著打一套拳後又是左右前後各種踢腿,然後變著花樣的伏地挺身,把辦公室空地前前後後走一遍,最後倒立收尾,全程都被工作室的監視器紀錄下來,讓網友笑稱他有一身用不完的蠻勁,更有留言說誰能把他身上的電池拔掉。

他過去也在採訪中表示,健身是為了讓自己的體態保持在一定程度,並且能快速地為角色進行調整,為了保持身材,休息時他會規律的上健身房報到,但工作期間時間不固定,他就會把握每個可以碎片化健身的空擋,在拍攝《四十七》、《冰湖重生》的片場,有時間就捲腹、伏地挺身,甚至用道具當重訓器具,在車上也放著彈力繩,一有時間就練胸背和二頭肌。

如果碰到的角色屬於硬漢類型,他就會搭配武術訓練,例如馬術、倒立等,以及拍攝現場的自重訓練維持狀態,若是像《藏海花》裡的張起靈這種較有疏離感的角色,他也會透過減肌來貼合角色狀態,並且特別控制糖、鹽的攝取,屬於對於自己的身材和肌肉含量有絕對控制權的自律型演員。

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