《即刻上場》精英律師的出現，胡先煦用九年從國民兒子進化體制內男友，當他嬰兒肥退去的那刻，就有不少網友大讚他是氛圍感男神，到如今他完美駕馭多種造型，不論是復古妝造的少爺文學，還是一頭紅髮靈動的狐狸塑，都一再顛覆觀眾對他的童星印象。
胡先煦體態變化
他的減肥之旅部分也是為了角色，在接下電影《異人之下》後，應導演要求的精瘦體態，他開始了高強度健身與減脂，吃個火鍋健身教練都會拿著電子秤，為他搭配足量的蛋白質、優質碳水和維生素等等，吃個鴛鴦鍋都能吃成健身餐，再加上角色的武術、動作訓練，經過三個月的封閉集訓，他成功減掉7.5公斤，從肉肚子，變成薄肌男神。
胡先煦減脂飲食
他自己也說過：「世界上沒有特別容易的事，除了睡覺以外都在和本能鬥爭」，也直言減肥沒有快樂的，大部分原因是因為他是個易胖體質。胡先煦曾在採訪中表示，就算不吃零食，正常吃三餐也會胖，更說自己雖然腸胃差，卻吸收好，少吃也會胖，所以在飲食上需要特別注意。
嚴格飲控時期，他遵照少油、戒糖、戒精緻澱粉原則，飲食以膳食纖維、蛋白質為主，各式各樣的青菜，搭配牛、雞、蝦等，他也將這段時期受到的飲食調整融入於日常，強調減少精緻碳水、增加蛋白質攝取，以及避免大油烹飪，有意識的降低身體負擔，瘦身有成且狀態維持良好的他，也因為骨相優勢全面釋放，被大讚打通了偶像男主通道。
除了嚴格飲食，胡先煦這次的體態轉變，其實更關鍵的是「訓練方向全面調整」。過去他並非完全不運動，但多半是零散、有做就好的狀態；為了角色，他開始把訓練視為一種工作紀律，明確區分增肌、減脂、功能性體能三個階段，而不是一味追求變瘦或狂練線條。
在封閉集訓期間，他的訓練以全身性動作為主，包括深蹲、硬舉、推拉類重量訓練，搭配核心穩定與爆發力訓練，避免過度堆疊局部肌肉，讓身形維持流暢與少年感。再加上武術與動作戲反覆練習，本身就屬於高消耗訓練，也讓他在不刻意追求「壯」的情況下，把脂肪自然燃掉、線條慢慢浮現。
值得一提的是，胡先煦並沒有走極端路線，他明白自己的體質容易一旦鬆懈就反彈，因此更在意「能不能長期維持」。相較於短期快速瘦身，他更重視規律作息、睡眠品質與恢復時間，確保訓練後身體能好好修復，讓狀態穩定在線。正是這種不硬撐、不急著求帥的節奏，反而讓他的輪廓與氣質同步升級，從單純瘦下來，進階成鏡頭前一站就有存在感的薄肌男主。
也難怪粉絲會笑說，這不只是變瘦，而是一場「從國民兒子到理想型男友」的完整養成。
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