《即刻上場》胡先煦童星就出道 3個月狂減7.5公斤，靠減脂塑形逆襲薄肌男神，粉絲直呼養成系兒子怎麼就變理想男友了！

《即刻上場》精英律師的出現，胡先煦用九年從國民兒子進化體制內男友，當他嬰兒肥退去的那刻，就有不少網友大讚他是氛圍感男神，到如今他完美駕馭多種造型，不論是復古妝造的少爺文學，還是一頭紅髮靈動的狐狸塑，都一再顛覆觀眾對他的童星印象。

胡先煦體態變化

他的減肥之旅部分也是為了角色，在接下電影《異人之下》後，應導演要求的精瘦體態，他開始了高強度健身與減脂，吃個火鍋健身教練都會拿著電子秤，為他搭配足量的蛋白質、優質碳水和維生素等等，吃個鴛鴦鍋都能吃成健身餐，再加上角色的武術、動作訓練，經過三個月的封閉集訓，他成功減掉7.5公斤，從肉肚子，變成薄肌男神。

胡先煦減脂飲食

他自己也說過：「世界上沒有特別容易的事，除了睡覺以外都在和本能鬥爭」，也直言減肥沒有快樂的，大部分原因是因為他是個易胖體質。胡先煦曾在採訪中表示，就算不吃零食，正常吃三餐也會胖，更說自己雖然腸胃差，卻吸收好，少吃也會胖，所以在飲食上需要特別注意。

嚴格飲控時期，他遵照少油、戒糖、戒精緻澱粉原則，飲食以膳食纖維、蛋白質為主，各式各樣的青菜，搭配牛、雞、蝦等，他也將這段時期受到的飲食調整融入於日常，強調減少精緻碳水、增加蛋白質攝取，以及避免大油烹飪，有意識的降低身體負擔，瘦身有成且狀態維持良好的他，也因為骨相優勢全面釋放，被大讚打通了偶像男主通道。

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