摩納哥的浪漫終點:一場「電影感」的浪漫婚禮
2026年2月28日,Charles Leclerc正式與女友Alexandra Saint Mleux在摩納哥完成了低調而優雅的民事婚禮(Civil Wedding)。這場婚禮被媒體稱之為「Part 1」,昭告全世界這僅僅是個序幕,兩人將在2027年舉辦更盛大的派對;兩人典禮結束後開著1950年代的傳奇賽車250 Testa Rossa離開現場,Alexandra以一身剪裁俐落的白紗亮相,展現了極致的「Quiet Luxury」低調奢華風格,婚後她已迅速將社群帳號更改為Alexandra Malena Leclerc,宣告正式步入人生新賽道。

Alexandra Saint Mleux是誰?
Alexandra Saint Mleux出生於2002年,是一位義大利、墨西哥與法國的混血美女,她畢業於巴黎著名的École du Louvre(羅浮宮學院),主修20世紀藝術史。
曾任職於拍賣行、現任摩納哥策展執行的她,生活裡充滿了各種博物館與畫作,透過長期的藝術薰陶,讓Alexandra Saint Mleux的穿搭、妝容到體態,都帶有一種沉靜高冷的美感,她與Leclerc是於2023年巴黎時裝週期間邂逅、同年7月在溫布頓公開戀情,到了2024年,這對可愛的情侶一起收養愛犬Leo,共同度過許多幸福的時刻。

完美體態的關鍵:比起減重,Alexandra Saint Mleux更執著「姿態管理」
Alexandra一直被媒體視為「完美體態代表」,綜觀她的身形並非追求極端的體脂數字那種纖瘦,而是一種線條流暢、比例修長的體態,秘訣在於:姿態管理(Posture)遠比體重機上的數字重要。
1.視覺增高5公分的「姿態哲學」
Alexandra曾在生活分享中透露,她極度重視身體的中心軸,這不是簡單的挺胸,而是包含了一系列的微調:
●隱形的拉力:隨時想像頭頂有一條線往上拉,自然帶動脊椎伸展。
●肩頸降噪:肩膀有意識地下沉並向後展開,消除緊張感。
●骨盆中立:不刻意翹臀,而是保持骨盆中心點,讓下半身線條顯得更修長。
這種訓練讓她在視覺比例上瞬間拉長,這也是為何她即便站在身形精實的F1車手身旁,依然顯得優雅且從容。
2.線條雕塑:皮拉提斯與高品質重訓
為了讓姿態和曲線更柔美,深層肌肉的力量不可或缺,Alexandra會定期進行皮拉提斯(Pilates)與瑜珈的練習,這有助於強化核心並拉長肌肉纖維,Alexandra不追求「精壯」,而是透過少量、高品質的重量訓練來維持肌肉的緊實感,讓身形呈現出法式優雅的「薄」與「直」。
3.婚禮前的保養與體態管理:抗發炎與高NEAT非運動消耗生活
在婚禮前夕,Alexandra採取了清爽的抗發炎飲食:魚類、雞肉,搭配酪梨與大量莓果,這不僅能快速消除水腫、更能讓膚質透出自然光澤!更關鍵的是她將運動融入日常生活中,包括大量參觀美術館的步行、與愛犬Leo在戶外散步走動,這種高活動量(NEAT)的日常,讓她的體態始終處於巔峰狀態。

4.藝術系身形的長久之道
Alexandra的體態管理其實與她的穿搭哲學如出一轍:不追求極端、不隨波逐流,而是追求一種「穩定且優雅」的力量。完成婚禮後,Leclerc隨即投入2026賽季澳洲站,而Alexandra將以全新的身分,繼續展現她那如藝術品般的沉靜之美。
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免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。

