Marie Claire 美麗佳人 - 流行時尚, 彩妝美容, 名人明星, 風格生活

BEAUTY 美麗保養

大韓民國的女星們究竟是如何保養凍齡?

每次看韓劇,韓星們各個白嫩透亮的膚質最讓人羨慕,甚至連出道多年的李英愛、金泰熙....等,都感覺逆生長比以前還要年輕,究竟是如何保養凍齡?

Text/Elsa Lin  Photo/TPG、后、Elastine

每次看韓劇,韓星們各個白嫩透亮的膚質最讓人羨慕,有些出道多年的韓星,如44歲李英愛、35歲金泰熙....等,看她們多年前的作品甚至覺得現在還比較年輕,深入偵查她們從內而外的各種凍齡保養絕招,是也想擁有跟他們一樣逆時生長的你,必學法則! 

體內環保做得好,健康又不易老
肌膚為體內健康的鏡子,凍齡韓星們的肌膚彈潤透亮,每個人的飲食生活都具備這三樣:喝水,運動,健康飲食。李英愛和金泰熙都會謹記攝取足夠水分的重要性,即使不感覺口渴也會記得要補充水分,這點幾乎所有凍齡女星都不會忽略,可見水份對肌膚保養的重要性。
 
水是保養肌膚的基礎,每天早上喝一杯礦泉水,不僅補充睡眠中流失的水分,還能喚醒腸胃機能,避免宿便。金泰熙注重飲食生活,從不吃速食食品,還經常提醒自己多吃富含維生素的水果,韓國料理中含有較多的辣椒、大蒜等,能讓身體充滿曲線同時能提高代謝的食材她也會常吃,但會特別注意食物中的鹽分攝取量,避免水腫影響代謝循環,再搭配每周定期的運動,因為沒有比運動更好的養身方法!。
 
清潔、保濕、防曬,缺一不可
幾乎所有的凍齡女神們的保養秘訣都是仔細清潔、時時保濕、四季防曬。清潔卸妝是美肌之本,尤其是每天有上妝習慣的人更需要確實卸妝,並定期深層清潔,金泰熙說她卸妝時非常注重小細節的清潔,如眼部與唇部與脖子,而平時除了卸粧保養與化妝之外,基本不用手觸摸臉部,避免手上的細菌碰到臉部。不間斷保濕也是任何年齡的美肌必備,還會特別加強肌膚最薄、最容易有表情紋路的眼周與脖子部位的局部保養,避免因乾燥而滋生細紋。
 
不分季節都會確實做好防曬工作不只凍齡女星這樣做,連皮膚科醫生都大力提倡防曬的重要性。敏感肌的金泰熙偏好物理性防曬,並選擇添加鎮定舒緩保養成分的防曬品;李英愛更會加強臉上有斑點部分的防曬,針對有色斑和雀斑部位,再重複疊擦防曬,避免斑點黑色素範圍擴大。
 
不過度濃妝,著重妝前保濕
適時給肌膚呼吸的機會,凍齡女星們主張不工作時絕對素顏,即使上妝也以薄透自然妝效為主,不僅看起來更顯年輕,還不會造成肌膚負擔。李英愛非常注重基礎妝階段的護理,在擦粉底前,會大量塗抹含水量很高的保濕產品,底妝類也是選用高含水量的產品,還會隨時使用保濕噴霧補中肌膚水分。偏愛不過分修飾自然妝效的金泰熙會用遮瑕膏遮去皺紋等瑕疵,這樣就能減少底妝的使用量,爲了顯現整體的自然妝效果,她會選擇同一色調的化妝品,這樣即使淡妝也一樣能突顯五官輪廓。

免責聲明:肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同,並請配合正確使用方法。