BEAUTY美麗保養
45歲日本天后濱崎步越活越年輕的6個美麗祕訣！越是忙碌時，越要放寬心情、好好深呼吸
by Chiao Hung-更新
濱崎步45歲生日快樂
1998年出道的濱崎步，2023年迎接出道滿25週年，邁向45歲的她依舊擁有讓人稱羨的好膚質，整個人狀態絕佳，實在太讓人羨慕！
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美麗秘訣1.尋求美容師幫助
不僅演藝事業忙碌，濱崎步還生了兩個孩子，她曾坦言「當媽媽之後，很難花時間自己去護膚，通常都會交給專業人士來幫忙。」而她的御用美容師就是在日本極有名氣，已經從事美容業33年的高橋美佳。
高橋美佳曾提及，在進行臉部護理時搭配按摩的重要。通常會先以美容儀按摩臉部後，再用手放輕力道的按摩。後續按到頭部和頸部還是會多加一些力，而頭部還可搭配刮痧板促進循環。
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美麗秘訣2.徹底卸妝清潔
濱崎步也曾於受訪時表示因為每天都會化妝，而且通常化濃妝，因此保養一大重點就是「卸妝清潔」，要好好洗去殘妝與髒污，就是奠定好膚質的根本。另外也建議要足夠了解自己的膚質，才能選對適合的保養品。
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美麗秘訣3.趁敷面膜時邊點喜歡的香氛蠟燭，好好療癒自己
濱崎步還曾分享，當她難得有空閒時間時，會點上喜歡的香氛蠟燭，香氣包圍自己時會覺得很療癒，接著還會趁機敷臉，好好躺一下，並且搭配深呼吸，讓自己全然放鬆。
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美麗祕訣4.早起和睡前好好深呼吸
提到深呼吸，濱崎步也曾分享自己的時間很緊湊，每天必須做的事情堆積如山，但越是這種時候，越要放寬心情、微笑面對。因此她養成一個好習慣，就是每天早上起床前和晚上睡覺前都慢慢地深呼吸，讓自己重拾平靜與力量。
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美麗祕訣5.定期做美甲
除了招牌的金髮加上濃密大眼妝容，有持續關注濱崎步IG帳號的人也不難發現濱崎步另一個造型就是「美甲」，堪稱「美甲控」經常分享她的美甲，在指尖這種小細節也不忘維持精緻度，也是她永保美麗的關鍵之一。
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美麗祕訣6.高纖維的健康飲食
濱崎步很講究飲食，長時間旅行時，會要求廚師每天準備三頓健康餐，飲食內容據說是依據「長壽飲食法」的建議，以高纖維、全穀類、高複合式碳水化合物、低脂肪為主，會多吃穀物和大量蔬菜。
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免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。