每每要做決定，就產生自我懷疑？
在許多不同場合，我常聽到別人問我這類的問題：
「老師，你覺得我這樣做對嗎？」
「你覺得我適合那個工作嗎？
「爸媽都覺得這樣比較好，我是不是不要太固執？」
「萬一我沒有聽他的，結果真的做錯了怎麼辦？」
這些問題裡，我發現一個常見的模式：當我們有一些不確定、卻想做的事情時，若有個比較有經驗、權威的人提出不同意見，有許多人會開始產生懷疑：「是不是我的判斷不夠成熟？」
在想做的事與他人的意見中拉扯，於是開始內耗。
我也有遇過，「明知山有虎，偏向虎山行」，是標準的那種「父母、權威叫他不要做，他更要做」的人。這些人可能覺得，能無視於他人的意見，甚至做出跟別人意見完全不同的方向，這其實就是做決定的能力了。
不過，在我的工作與生命經驗中，我發現能成為自己的生命掌握者，多半擁有一種能力，那就是：
我可以聽你的意見，但我不一定要照你的方式去做。
為什麼「聽取意見」最後變成「服從」？
我很喜歡從文化中觀察我們被養成的模式。從小，我們被教導要尊重老師、聽父母的話，要謙虛、聽別人的意見，不要太自以為是。這些「忠告」似乎沒大問題，但當這些規則變成內在的聲音，人有時就會讓渡自己做決定的權力。
例如，當老師反對，我們會覺得自己是不是懂得不夠多；當父母擔心，我們會覺得自己是不是太任性；當權威提出不同的判斷，我們甚至會害怕：如果沒有照著做，最後失敗了，是不是代表「早警告過你，是你不聽」？
這也是為什麼，有些人遇到問題會一直詢問別人意見，那些重複的詢問中，可能是希望從他人身上找到一個「不會錯的答案」，卻忘了多花點時間了解自己真正的問題、以及尋求自我內心真正的解答。
如果有人能告訴我們「就這樣做」，那麼選擇就好像不再那麼可怕。因為萬一結果不好，我們至少可以告訴自己：我是聽了專業的、聽了長輩的、聽了大家的。
可是人生很麻煩的一件事是：沒有人真能替你保證結果。
成熟的自主，不是叛逆
也有些人，在尋求自我的過程中，發現過去太習慣服從之後，會走到另一個方向：「那我以後誰的話都不要聽。」
只是，或許這也不完全是自主，因為，如果他人一提出意見，我就覺得他想控制我，那麼我的決定仍然是被他影響的，只是從服從變成反抗。
真正的自主，反而需要更大的心理「餘裕」：我能自己選擇。
餘裕能讓我放鬆，於是我可以承認，你在這個領域比我有經驗；我可以知道，你的提醒有道理；我甚至可以接受，你所擔心的事情真的有可能發生。
但是在這些都聽完之後，我仍然要回頭問自己：
這是不是我要的人生？
釐清期待，人生由自己掌握
因此，當做決定的過程，是需要詢問很多人的意見時，我們或許需要問問自己：
是需要這麼多的資訊，還是我們內心的隱形期待是：「只要我夠謹慎、問過夠多厲害的人，我就可以避免做錯決定」？
學會成爲自己生命的掌控者，不意味著不會做錯決定；而是我知道，即使仔細想過，我仍可能選錯；即使別人提醒過我另外一條路，但我仍可能決定試試看我想要的這條。
如果最後真的跌了一跤，也沒關係，我可以重新評估，再做下一個決定。
我們真正需要建立的，或許不是「永遠做出正確選擇」的能力，而是相信自己可以承擔選擇的能力。
當下一次，有人告訴你：「你應該這樣做。」我們可以試著聽一聽、想一想，然後提醒自己：
我可以尊重你的判斷，也可以保留自己的判斷。
而我們終能成為那個替自己人生負責的大人。
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