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周慕姿

周慕姿

諮商心理師

諮商心理師/心曦心理諮商所創辦人之一。除去心理師/作者身分,私底下也是民謠金屬樂團「Crescent Lament 恆月三途」的主唱。從傳播到心理諮商、心理師到金屬樂團主唱,不管在哪裡,似乎都是個「非典型」角色,一路上也面臨許多考驗與自我掙扎。她相信:我們擁有「選擇的自由」,以及,若能以「真實的自己」面對生命,我們就能掙脫無形的束縛,獲得真正的自由。對她而言,「接納自己,獲得自由」,是人生最重要的事。

COMMUNITY 視野觀察

金秀賢《雖然是精神病但沒關係》渴求愛的小男孩 ,「如果我沒有用,你是不是就不會愛我了?」

很喜歡《雖然是精神病但沒關係》這部影集。帶有童話感的華麗畫面、使用繪本來象徵故事中角色的經歷與心情,流暢深入不煽情的故事情節,都讓人著迷。

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【周慕姿 療心室】原本的「戀愛」,怎麼會變成這個樣子?暴力與控制,是傷害而不是愛。

「原本的『戀愛』,怎麼會變成這個樣子?我,怎麼會淪於暴力與控制的惡夢當中?」


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【周慕姿 療心室】生活工作壓力大,解決的方式不是狂吃或衝動消費,而是找到更好的方式紓壓。

當你忙完一整天的工作、或是遇到挫折,接下來想要放鬆一下,你會想要做什麼?

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【周慕姿 療心室】信任與愛,才是能夠滋養關係、讓關係更加穩固的重要關鍵。

當你在愛情中幸福時,你能好好享受這個幸福;還是,你反而會忍不住想到:「如果失去了幸福,我該怎麼辦?」而變得更不安、更焦慮?

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【周慕姿療心室】你不需要很棒才能被愛,你的存在,就是美好,就是價值所在。

我們不會去侮辱、否定一個受我們尊重與喜愛的對象;但相反的,當我們不停否定、侮辱一個對象時,我們就無法尊重與喜愛他。