視野觀察

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【周慕姿療心室】為什麼越優秀的人越容易「拖延」？拖延症的本質其實是情緒調節問題

你身邊也有拖延症患者嗎？或者你自己就經常不斷拖延、讓自己和共事的人都成為苦主？很多人以為拖延是因為缺乏時間管理能力，但拖延的本質，其實是「情緒調節」的問題。

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【Julia韓國觀察筆記】春季限定！首爾6家夢幻櫻花甜點咖啡廳推薦

櫻花季除了賞櫻之外，專門為櫻花季開發的櫻花甜點也是期間限定的享受，特別搜集了首爾幾家好吃又好拍的櫻花甜點，今年櫻花季不只拍櫻花，也給櫻花甜點一個版面吧。

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【Julia韓國觀察筆記】春天必去！釜山櫻花景咖啡廳6選

春天不只可以去櫻花景點賞櫻，在咖啡廳欣賞櫻花也是個浪漫的選擇，同樣擁有美麗櫻花的釜山也有許多櫻花景咖啡廳，不藏私全部分享給大家，春天就一起去喝咖啡賞櫻花吧！

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Netflix《航海王》第2季：真正打動原作迷的地方，其實是它喚醒了那些動人的冒險回憶

Netflix的獨家影集《航海王》，在推出第1季後，成功翻轉了外界原本不太看好的預期，不僅創下優秀的觀看成績，更被不少人譽為好萊塢改編過最為成功的真人版日漫影劇。如今，於日前上線的《航海王》第2季，也成功接續上一季的氣勢，成為近日的影劇討論焦點。而在這回的...

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《媽的踹爆你》：如果你曾因為《82年生的金智英》落淚，那這部電影大概則會把你嚇到不行

蘿絲．拜恩主演的電影《媽的踹爆你》，其實與中文片名那種帶著點爽快的感覺十分不同，反倒以壓抑無比的姿態，讓你陷入既燥且鬱，甚至還帶著一點陰冷恐懼的複雜感受，針對部分女性的處境，帶來叫人難以忘懷的深入演繹……

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《狸想世界》：不只擁有讓皮克斯粉絲驚喜無比的彩蛋，就連描繪主題的角度也別出心裁

皮克斯工作室的最新動畫片《狸想世界》，不僅在美國上映首週順利拿下票房冠軍，更成為皮克斯繼2017年的《可可夜總會》後，票房表現最優異的非續集原創電影，甚至更被部分影評譽為皮克斯再現經典魅力的出色作品，因而使《狸想世界》更是叫人期待……

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《夜王》：用日本職場劇與賀歲片的角度，讓我們想起香港電影的熱鬧情懷

由黃子華與鄭秀文主演的《夜王》，在香港創下了極為優秀的票房成績，同時更獲得十分出色的好評。究竟，這樣一部以「夜總會」作為背景的賀歲片，為何會如此成功呢？

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【Julia韓國觀察筆記】釜山櫻花景點10選：最美櫻花路、海景櫻花一次收藏

近年韓國的第二大城市釜山成為台灣人去韓國旅遊的熱門城市，趁著春天為大家整理了釜山的賞櫻景點，今年春天就去釜山看櫻花吧！

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【周慕姿療心室】別人的情緒，不是你的責任！一起練習在人際互動中「課題分離」

你身邊有沒有這種人？他們總把內心的空虛、焦慮丟向親近的人，當你無法如其所願時，就會受到指責，而你瞬間覺得自己是個糟糕的人。現在，你應該要學會看清這種互動背後的本質。

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《訂閱男友》：既諷刺也歌頌，一部向愛情劇公式致敬的職場愛情喜劇

由Jisoo、徐仁國、孔敏貞、賀營、金雅永與劉寅娜主演的Netflix韓劇《訂閱男友》，被普遍譽為Jisoo主演韓劇至今的最佳作品，透過華麗的客串卡司，以及拿各種典型愛情劇設定來開玩笑的情節，讓這則越到後面越甜死人不償命的韓劇，也因此獲得了優秀的收看成績……

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《科學新娘！》：抱持憤怒之心，迷亂遊走在那一層又一層的漆黑夢境之中

瑪姬．葛倫霍編導的《科學新娘！》，以讓人意想不到的角度，重新塑造經典怪物電影《科學怪人的新娘》的故事，帶來更具批判及諷刺性的特質，因而也讓這部電影就像一場漆黑的多層夢境，懷抱著一定程度的怒氣，讓主角在裡頭橫衝直撞……

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Netflix影集《高等教慾》：翻轉既有印象，這回慾望與妄想的凝視，來自女性和她的中年危機

瑞秋．懷茲主演的Netflix迷你影集《高等教慾》，除了以黑色幽默風格呈現女性情慾以外，同時也藉由劇情的種種安排，帶來不同的性別主題思考角度，甚至還能讓人朝兩個不同的極端方向解讀……

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Disney +《天機試煉場》話題連連，如果影劇人物能參加，這6個角色絕對會是首選！

Disney +的實境競賽節目《天機試煉場》，絕對是近日最熱門的影劇話題，以「算命」作為主題，邀來49名命運術士同場競技，甚至還帶來不少感人無比的故事。不過，要是可以召集那些知名影劇作品中的角色來參加《天機試煉場》的話，你又會希望看見哪些人選呢？

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【Julia韓國觀察筆記】2026必比登推介公開，首爾5家首度入選餐廳介紹

《韓國米其林指南》在2026年迎來發刊10週年的里程碑，新入選必比登推介的餐廳名單也已公開，就來跟大家介紹一下2026年首度入選的首爾美食吧。

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HBO MAX《權力遊戲》外傳影集《七王國的騎士》：屬於成人的迷人童話，帶你再度感受故事的美好

繼《龍族前傳》後，HBO再度推出《權力遊戲》的另一部外傳影集《七王國的騎士》，除了帶來與前兩部作品較為不同的風格外，同時更直接引爆驚人口碑，獲得了甚至比《權力遊戲》還要優秀的評價，也讓《七王國的騎士》因而被譽為HBO MAX的最新神劇……