不需要別人為你喝采，你必須為自己驕傲！野女孩薇安vvn「鐵人100」挑戰開始

最近參加了「鐵人100挑戰」，活動內容是連續一百天運動，項目可以是游泳1.5K／騎車40K／跑步10K 擇一進行。有時會想，加入挑戰是不是因為「我也想做那個酷酷的事情」？不過做每件事都一定要有原因嗎？

by 薇安vvn-2022/02/09更新

「你怎麼賴在床上？起來做點事、或出門運動吧！」這是前陣子我最常聽到、也最不想聽到的一句話。疫情關係幾乎關在家裡，平時就閒不下來的我，這時候顯得更加明顯。樂齡教學停擺，出門運動擔心風險，工作和興趣停了下來，作息開始日夜顛倒，對任何事都提不起勁，睡眠和酒精填滿生活，知道這樣不健康，但我停不下來。

看著身邊朋友漸漸調適，習慣居家上班、開啟線上課程，好像改變是一件很容易的事情，可是我怎麼做不到？不但沒有被激勵，反倒心裡更是慌張，很害怕這樣的黑暗是個無底洞，我是不是永遠不會變好了？

後來想想，是身體和心理都被疫情制約了，朋友告訴我「試著去享受低潮，因為這是你要往前衝的時刻。」花了好長一段時間，慢慢地接受沮喪的自己，盡情沉浸在悲傷情緒，相信時間會陪伴我度過，也不再假裝我很好。後疫情時期，嘗試戴著口罩回到戶外，這時我加入了「鐵人100挑戰」。

連續一百天運動的生活，會是什麼樣子呢？其實不確定可以完成多少，單純想挑戰自己，藉此知道極限在哪裡；也想透過這樣的規律，做更好的時間分配。從最熟悉的跑步下手，運動重回生活一部分，體感逐漸回歸，每天五六點自然醒，成功調回晨型人，這樣的改變是我意外的收穫。

原來做一點點調整，就可以很不一樣，現在的我不再害怕沮喪襲來，反倒珍惜擁有這些情緒，去感受、去體會，不再只是壓抑；接受有起有落的生活，那才是最真實的模樣。