ENTERTAINMENTmc愛音樂
《全明星運動會》艾薇Ivy邁向「準歌后接班人」推出治癒系單曲〈悲傷的五個步驟〉
by 豬編-更新
Photo / 環球音樂
艾薇〈烏雲日記〉在數位上架後，即掀起一股熱議。她表示，「很興奮有新作品帶給大家，而且這首歌對我來說意義很大，陪伴我度過低潮期，帶給我很大的力量，也希望我的這首歌可以帶給大家力量。」
小太陽沒電時，邊洗澡、邊唱歌渡過低潮
比起上一張專輯《I》，艾薇現在更遊刃有餘，也更習慣、更熟悉錄音室的狀態，錄音過程都很順利，不到五小時就完成，很多第一張專輯遇到的瓶頸，這次也不再卡關；但剛開始要錄這首歌的時候，艾薇其實蠻緊張的，因為同時間還有《全明星運動會》節目的錄製，很怕自己負荷不來，於是抓緊每天洗澡的時間來練歌，艾薇搭配她招牌的爽朗笑聲說：「那陣子洗澡都用了比較久的時間，哈哈哈！」在錄音時，艾薇想像一整塊的烏雲籠罩，期待撥開烏雲，一道光照下來的那種溫暖，也希望這份溫暖能夠傳遞給所有聽到這首歌的朋友們。
從馬來西亞隻身在台工作打拼的艾薇，努力將正能量散發給所有喜歡聽她唱歌的人，身為小太陽的她，其實也會碰到需要充電的低潮，尤其近期因為疫情不能回家，為了自己夢想努力打拼，卻又不確定未來風景的樣貌，心境如同烏雲漩渦，期待著放晴，卻又不知道何時能天晴......「能不能烏雲解散？」她把內心所有情感寄託在音樂裡，這次的全新單曲〈烏雲日記〉就是這樣的一首歌。
我覺得每個人要有自己很喜歡的事情，因為在做這些事情時，就會享受在其中。
開朗少女甘苦全往肚裡吞，現在懂得靠朋友讓烏雲退散！
艾薇回想以前當她自己心情沮喪時，總是往肚裡吞或在家大哭一場把情緒發洩出來，但加入《全明星運動會》後，她慢慢學會跟身旁朋友們傾訴，才發現懂得說出來心情會好很多！像是借用朋友的手幫自己把烏雲撥開，艾薇表示，「因為自己身在其中，看不到自己的烏雲，不知道問題應該怎麼解決，旁觀者的立場跟建議，能幫助自身快速走出情緒並恢復最佳狀態！」
艾薇去年發行個人首張專輯《I》，主打歌〈失重前幸福〉以及〈甘蔗掰掰〉各為數位平台冠軍、百大單曲，攻佔華語排行榜，她更以專輯《I》獲得風雲歌手殊榮；拼命三郎艾薇也在最近的《全明星運動會》嶄露頭角，接受跟運動員同等的體力訓練，呆萌個性與台上投入衝刺的反差，讓大家暱稱她是節目裡的「小火球」，但要在短時間要學很多項目，身心靈都有著不小壓力，「唱歌」是她紓壓的方式，在行程滿檔的日子，透過新歌〈烏雲日記〉鼓勵自己，也安慰所有身陷烏雲的朋友們，儘管有時生活上不如意，但把頭頂的烏雲撥開，其實會發現有道光一直照著自己。
艾薇表示，前一陣子很久沒有站上歌唱舞台，那時還蠻迷茫的；偶然在演出彩排時，站上舞台的瞬間，所有不開心、有壓力的事情都拋開了，發現整個人身體輕鬆很多。艾薇流露自信光芒堅定地說：「我覺得每個人要有自己很喜歡的事情，因為在做這些事情時，就會享受在其中。」也讓大家越加期待艾薇接下來更多嶄新的音樂作品。
艾薇這張暌違近一年推出的個人最新單曲〈烏雲日記〉，是她的第11首作品，艾薇坦言在進錄音室前其實滿緊張的，因為當時一邊忙著《全明星運動會》，擔心自己唱不好，怕大家覺得自己忙於節目錄影就忘了歌手的身份；幸好一路走來累積的經驗都還在，加上這首歌很符合艾薇現在的心境，可以很快進入狀態，過程十分順利。
〈烏雲日記〉MV艾薇化身天氣主播實況轉播心情天氣
〈烏雲日記〉數位單曲一上架更衝進排行榜單前三名，「小火球」氣勢銳不可擋！艾薇表示，「很開心大家喜歡這首歌，也希望可以帶來正向的力量給面對『烏雲』的人。」而在MV裡，艾薇置身在色彩繽紛的房間裡，鏡頭一次次拉開，隨著歌曲起伏，艾薇的情緒也從走入低谷、烏雲密布，但最後烏雲終將會散去，陽光灑落在她的臉龐，一切都豁然開朗、海闊天空！艾薇笑言，「自己像是天氣預報的新聞主播，為大家實況轉播自己的心情天氣。」
戲劇初體驗！開心變失落、潰堤到釋然，挑戰各種情緒
〈烏雲日記〉MV由黃子然導演掌鏡，定調出專屬艾薇的心情日記故事，美術組特別花了一個星期的時間，製作一片寬度比艾薇還高的巨型雲朵，漂浮在繽紛色彩的房間裡，艾薇開心大呼：「這絕對是自己理想中的房間！」喜歡鮮豔色彩的她，也喜歡有設計感的房間，更自曝個性大剌剌比較不擅長佈置，現實生活中自己的房間就是簡單的擺放床、沙發、衣櫃，沒有像MV裡那般繽紛。
其中有一段畫面，鏡頭不停從遠到近的來回拍攝，房間的空間逐漸變小，艾薇的情緒也從開心慢慢轉變為失落，最後潰堤再到釋然，過程像在演戲，讓艾薇有了戲劇初體驗也算小小的過戲癮；而艾薇最喜歡接近尾聲的副歌，她表示，「雖然很低潮，但是最後的那幾句，我踏出了房間，豁然開朗地迎向外面的陽光，是最重要的一幕，也是這首歌想要帶給大家的力量和感覺。」
凡事都卯足全力、拼命三郎的艾薇，在加入《全明星運動會》嶄露頭角，而即將迎來總冠軍賽，她坦言其實沒有時間去緊張，大家的腦海裡都在想著戰術和要做的事情，以及全神貫注為隊伍拿下勝利，興奮的心情大過於緊張！艾薇希望可以像練習時那樣平常心，好好發揮，剩下的就交給命運，畢竟大家真的都很努力、很棒呢！節目結束後艾薇應該沒有機會再以運動員身份比賽，她依依不捨得說：「會想念在運動場上比賽的感覺，也會想念每天早起訓練到晚的日子，感覺很像心突然被抽掉重要的一部分，有點失落呢！」好在有新作〈烏雲日記〉，把內心所有情感寄託在音樂裡，陪伴自己也可以帶給大家滿滿的能量。
艾薇Ivy〈悲傷的五個步驟〉One Take Live Session
〈悲傷的五個步驟〉企劃起源於製作人阿弟仔幫艾薇配唱這首歌時的乍現靈感，歌曲高低起伏、真假音轉換難度極高，非輕易可駕馭，而艾薇在錄音室試唱時，居然One Take一氣呵成唱完，讓製作人大為驚豔，進而展開這首歌的企劃，做一個One Take Live Session，從歌曲錄製方式、MV拍攝企劃都因此而起。由於One Take不像平常的錄音，哪一句沒唱好都可以補唱，艾薇表示：「所以我必須完全投入，每一次的演唱都一定要盡全力詮釋，希望讓大家可以感受到歌曲的溫度與故事，不管是在技巧上還是感情上都能有所共鳴。」
想哭就哭、想愛就愛、想恨就恨，想悲傷就享受悲傷！
艾薇也非常興奮能有這一次的嘗試，好勝心強的她事前準備充裕，從她知道這首歌會挑戰One Take開始，艾薇每一天都會瘋狂練這首歌，就連早上剛睡醒也是，她非常嚴格要求自己每天按著設定的目標練唱，完全不敢鬆懈。在開錄前，艾薇很早就和朋友們安排好去小琉球旅遊，照常赴約的她雖然是去旅遊，但沒有鬆懈，每一晚都會自己到房間裡練歌，練到每日進度都完成，才跟大家繼續一起開心放鬆休假。MV拍攝當天現場錄製不到10個Take就成功戰勝了這項任務，保證聲音One Take，一氣呵成，絕無剪輯！
靈感來自於心理學悲傷的五個階段
〈悲傷的五個步驟〉這首歌是由金田作詞，吳憾譜曲，並由獨奏藝術家，擔任多位藝人方大同、莫文蔚、林俊傑的首席鍵盤手Jay Dub編曲完成。這首歌靈感來自於心理學悲傷的五個階段，當一件悲傷或受難的事件發生時，第一步是否認、再來憤怒、討價還價、沮喪，到最後的接受，每個人在面對事件發生時並不一定會照這個階段走，有可能會少幾個步驟，有可能會在某個階段停留很久，最終能放下的過程是接受。在談及這首歌的時候，艾薇說道，自己悲傷的過程中並沒有憤怒的過程，通常只是難過最後釋懷，願每個人都能找到自己與悲傷和解的方式。
如果遇到悲傷的事情，都可以接受它才能放下，最終都是要繼續往前走的啊！
出道以來，讓艾薇感到悲傷沮喪的是沒有辦法幫家人過生日。和家人感情深厚的她，每逢過節都會跟家人慶祝，但這幾年因為疫情關係，不能隨時回馬來西亞，導致錯過幾次家人的生日甚至是新年。艾薇表示，一開始很氣自己，覺得一直不在爸爸媽媽的身邊，就連生日都沒辦法和他們慶祝，是不是一個不好、不孝順的女兒，生氣完就會開始自己偷偷哭、很沮喪，但通常這個階段艾薇都不會讓別人知道。最後她釋懷了，接受沒辦法跟家人面對面慶祝的事實，轉念後的她也開始想辦法，看可以怎麼做，像是透過視訊一起唱生日快樂歌、訂生日禮物送給他們、和家人心裡凝聚在一起的力量大過一切！艾薇也希望大家，如果遇到悲傷的事情，都可以接受它才能放下，最終都是要繼續往前走的啊！
〈悲傷的五個步驟〉MV首度挑戰現場演出收音
〈悲傷的五個步驟〉MV更是首度接受One Take任務挑戰的艾薇直呼：「真的滿有難度！」一手促成此次企劃的製作人阿弟仔要求很高，加上艾薇力求完美的個性，幾乎把自己逼到一個極限，靠的不只是天賦和毅力，還有困境中勇往直前的柔軟彈性，艾薇表示，MV拍攝當天現場受許多環境音的影響，必須一直重來，等待沒有雜音後再開始，真的是極具挑戰！加上她要把自己完全放進情緒裡面來詮釋歌曲，當天就連笑都要規定自己不能笑太久，所幸艾薇的天分加上事前的充裕準備，以及工作團隊齊心協力，MV拍攝現場錄製不到十個Take就成功戰勝這項任務，保證聲音One Take，一氣呵成，絕無剪輯！
超強演唱實力X自信爆發展現，擁抱對音樂的初衷
悲傷的五個步驟〉MV由新銳導演章郡與環球團隊聯手打造，主軸延續One Take Live Session 企劃，加上這首歌的編曲唯有鋼琴，因此計畫一開始便將場景設定在高雄衛武營廣場，除了本身建築充滿藝術氣息，廣場上鋼琴也是團隊們會選擇衛武營的原因。
拍攝現場有好幾個 Take 都因為周圍的鳥聲、車聲、機器聲音，而導致拍攝暫停，好在最後團隊還是克服重重困難，艾薇也很努力的詮釋每一次的演唱，完成了這次的MV拍攝。這支MV由艾薇及獨奏藝術家Jay Dub為主要演出，沒有故事腳本、沒有複雜的美術陳設、沒有華麗造型，艾薇以一身單純潔白的服裝代表擁抱對音樂的初衷，是一首可以靜下心來好好聽的抒情歌曲，動人心弦的鋼琴演奏、艾薇唱進人心的歌聲，沉浸式聆聽歌聲與琴聲在悲傷對話著的一首歌。
沉浸式聆聽歌聲與琴聲在悲傷對話
以往在錄音或拍攝MV唱歌的部分時，艾薇可以不需要顧慮任何東西，只要好好地唱就好；但這次最難的是因為MV和聲音都是One Take，所以艾薇必須同時控制自己的聲音和表情、肢體，像是不能亂動、表情不能太誇張等等；但又不能因為顧及這些而分心，導致最後沒唱好，或是情緒表現沒有到位，都是她必須自己去掌握和突破困難的挑戰；對此，從錄音到拍MV全程親自監督的製作人阿弟仔讚譽有加，他表示很難有歌手可以做到One Take，當初在錄音室發現艾薇有這樣的天分，覺得若沒好好利用真的是糟蹋了，也很順利地克服一切困難完成任務，艾薇也終於可以放開大呼：「One Take挑戰成功！」而歌曲中所描述「否認—憤怒—討價還價—沮喪—接受」悲傷的五個步驟，不論走到哪一個，艾薇希望大家可以學會接受然後放下，迎接嶄新的開始！
延伸閱讀