滑板不只有速度或技巧難度，對 Lizzie 來說，更像是關於身體記憶、自我理解，以及如何在既有框架之中，重新定義「前進」的探索之旅。作為滑板圈具代表性的女性滑板選手之一，他以流暢且充滿速度感的 bowl（碗池：一種滑板場地）滑行風格聞名。不僅曾登上《TransWorld SKATEboarding》與《Thrasher》等指標性雜誌，也曾與 Vans 推出個人系列與鞋款「The Lizzie」，持續在滑板文化中拓展自己的影響力。
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重新定義「前進」的探索之旅
我從來不會特別把自己放在『女生滑板選手』的位置去看待，只是單純地想滑滑板而已。
他分享，最初會接觸滑板，是因為弟弟想學，於是媽媽在家裡附近的滑板公園 The Cove 報名了課程，那裡漸漸成為 Lizzie 第二個家。「我很喜歡滑板的一點，是我可以照自己的步調慢慢練習，也能真正做自己，不需要一直照顧弟弟。那種可以自由存在、按照自己的方式探索世界的感覺，一直到現在都還留在我心裡。」
提到滑板這項運動，第一時間想到的可能還是男性選手，但這幾年，越來越多女性也正在這個文化裡找到自己的位置。即便一開始是跟著弟弟一起接觸滑板，Lizzie 從來沒有因為自己是女孩而感到孤單，並表示，他一直能感受到身邊滑板社群的歡迎與包容。「我從來不會特別把自己放在『女生滑板選手』的位置去看待，只是單純地想滑滑板而已。隨著一次次出現在滑板場、投入更多時間練習，我也越來越確定，自己本來就屬於這裡。」
專注當下，關掉雜音
儘管沒有來自社群或同儕的壓力，在速度飛快的運動環境裡，進步與提升往往不只是選擇，而是一種無形的要求。摸索的過程，也是一段重新理解「快與慢」的歷程。「我感受到的壓力，其實並不是來自外界，更多時候是來自我自己。我一直對自己有很高的要求，有時候甚至會成為最嚴格批評自己的人。」Lizzie 解釋：「我花了很多時間才慢慢學會分辨『想進步』和『自我懷疑』之間的差別。我也意識到，每個人的節奏本來就不同，拿自己的時間線去和別人比較，其實沒有太大意義。成長不一定總是很張揚、很快速，但它的確是存在的。」
他解釋，女性運動員確實會面對一些不同的挑戰，無論是身體的變化如何影響訓練與恢復，或是在男性比例較高的運動環境裡，那種必須更加證明自己的感覺，只都讓他慢慢學會更認真地傾聽自己的身體、理解自己的界線。他也從中發現，願意照顧自己並不是一種脆弱，而是身為運動員最重要、也最聰明的一件事。因此現在，每當挑戰變得更困難、速度更急遽，Lizzie 會把注意力轉向內在，找到一種屬於自己的平衡。「站上滑板的時候，我會試著把所有雜音都關掉，進入一種很專注的狀態。周圍的一切會慢慢淡掉，最後只剩下我和滑板。我會盡可能讓自己完全活在當下。」
傾聽身體，找到屬於自己的節奏
隨著職業生涯展開，比賽、旅行與創意合作，逐漸交織成一種幾乎停不下來的生活步調。對 Lizzie 而言，身為運動員，受傷、復健，以及重新找回身體與生活的重心，成了進步過程中無法避免的一部分。「每一次的受傷，其實都讓我更認識自己。我在2013年撕裂了後十字韌帶，那段復健的時光讓我真正意識到，滑板對我來說有多重要，也因此讓我決定從休學，全心投入成為職業滑板選手。到了2020年，我又在 Mega Ramp（巨型坡道）發生一次很嚴重的摔傷。那次經驗提醒了我，原來自己比想像中更堅強，也再次讓我確信一件事：你一定要學會傾聽自己的身體。」
回頭看看，過去那些低潮與挑戰，後來都轉變成 Lizzie 生命中難忘的養分，也改變他看待「前進」的方式。「大自然一直是讓我重新調整狀態的方法。無論是帶著狗狗去健行、待在花園裡，或只是單純走到戶外，都能讓我慢下來。另外，和朋友相處也很重要，因為那會提醒我：除了滑板之外，我是誰？」他解釋：「受傷之後被迫停下來的那段時光，讓我開始真正意識到『慢下來也是一種力量』，你會發現世界不會因為你暫停而崩塌。有時候真正重要的成長，反而都發生在那些安靜下來的時刻。過程雖然很不容易，但很值得。」
當他看向現在與未來，那些正準備踏入滑板世界的年輕女孩，也讓這段一路以來的經驗，有了另一種更溫柔的延伸。 Lizzie 認為，比起追趕速度或急著證明自己，更重要的，或許是在快速而競爭的環境裡，慢慢找到屬於自己的腳步，以及願意一次次重新站上滑板的勇氣。「如果你想開始學滑板，或任何一件你感興趣的事，就去試試看吧！用自己的步調就好。每個人都是從零開始，沒有誰需要按照固定的時間表去前進。」他說道：「以滑板來說，我覺得最重要、也最值得一開始就學會的事情，其實是『怎麼跌倒』。聽起來很簡單，但當你知道怎麼安全地跌倒之後，你才會真正敢去嘗試，這件事不只適用於滑板運動，日常生活也是一樣。」
滑板新手第一步：「先學會保護自己」
對想接觸滑板的新手們，Lizzie 表示，可以先找個家裡附近的滑板場，或者一塊平坦、讓自己感到自在的空地，慢慢熟悉站在滑板上的感覺。「我覺得最重要的是先學會『安全地跌倒』，因為當你知道怎麼保護自己之後，那份害怕也會慢慢減少；不用急著學技巧，也不用逼自己跟上別人的進度，照自己的步調練習就好。」
他也分享，剛開始不用花太多心力在挑選最專業的設備，反而推薦大家去找到屬於自己的滑板社群，不管是朋友、在地滑板圈，甚至是網路上的交流都可以。「身邊有願意支持和鼓勵你的人，真的會差很多。最重要的是，記得享受這件事本身。畢竟，這也是我們一開始會愛上滑板的原因。」
Lizzie Armanto
是一位美國、芬蘭雙背景的職業滑板運動員，以擅長 park（公園）與 vert（大 U 管）項目聞名，也是近年最具代表性的女子滑板選手之一。他於2007年開始接觸滑板，之後迅速在國際賽事嶄露頭角，累積超過30座獎項，包括2013年 X Games 首屆女子 park 組金牌。2018年，成為史上第一位完成 Tony Hawk 經典的 360-degree vertical loop（ 360度大迴圈）動作的女性滑板選手；2020年更代表芬蘭參與東京奧運滑板項目，見證滑板正式登上奧運舞台。
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