想要好好地保護自己，就得當心這4件與做愛有關的事

做愛的好處非常多，不僅可以由於荷爾蒙的變化讓人變得更漂亮，還可以帶來延緩衰老、減重、更容易入眠等功效，就連健康方面，也對心臟、免疫系統與血壓有所助益，同時還有紓緩壓力，甚至是減輕疼痛等功效。

不過，一件事情當然不可能只有好處，就像運動一樣，雖然有許多助益，但要是不注意的話，也可能會造成運動傷害之類的問題。

因此，這一回就讓我們一起來看看關於做愛這件事，我們得小心的4件事吧！

1：經期時做愛

雖然在生理期來的時候做愛，有幫助經血排出、減緩疼痛與壓力等助益，但在此同時，這段時間也是女生身體比較虛弱，並且免疫力也會跟著變低的時期。所以在經期時做愛，也會比較容易導致人類乳突病毒入侵體內。

要是病毒長時間停留在身體裡，進而繁殖增多的話，還有可能會引發子宮頸與外生殖器的癌病變等問題，因此還是得小心為妙。

2：事前沒清潔

很多人會在做愛之後才洗澡，藉此洗去過程中流下的汗水與體液。但做愛之前先洗澡，也是件十分重要的事，不只會讓雙方在做愛時比較不會受到體味或汗味所擾，同時也更能保護雙方的健康。

因為，不管是男是女，生殖器週遭都可能因為上廁所而沾上尿液等汙漬，再加上悶熱這類影響，則可能會因此產生汙垢。而要是在做愛前沒有先洗澡清理乾淨，則可能會造成感染。尤其男生如果沒割包皮的話，被包住的陰莖還會藏有更多細菌，並直接送進女生的陰道裡，因此讓婦女病更可能因此而生。

3：別縱慾過度

如果你們比較年輕，尤其又剛在一起，可能會由於激情與性慾較強之故，出現那種一天之內做上好幾次的情況。不過，「過猶不及」這四個字可不是隨便說說，要是在短時間內頻繁做愛，反倒可能會觸發身體上的問題。

基本上，這就跟運動過度一樣，要是身體無法負荷過度的運動量，自然會變得比較虛弱與疲憊，就像是生理期一樣，會讓免疫力因此降低，就連子宮也比較無力抵抗病毒與細菌。只能說，縱慾過度會傷身這個說法，絕對是有其道理的。

4：表姊妹太多

如今已不是什麼付出身體就一定要天長地久的時代了，只要雙方都溝通好，哪怕只是彼此滿足生理需求，完全不談感情，其實也已經是頗為常見的事。

不過要注意的是，如果你不清楚對方的性伴侶人數到底有多少，那麼該做的安全措施還是得做，否則只是讓自己感染性病的風險因此提昇。要是因為一時的激情而導致惹病上身，讓你不只多了一堆表姊妹，甚至還多了一堆病友，那可就太不值得了。

以上的4點，便是你需要留意的事。但這麼看下來，相信你也已經注意到，其中大部份的狀況，都能靠對方戴上保險套，來大幅降低其中的風險。

是的，保險套可不只有避孕這項功用，更是保護自己的一種必要措施。只要對方足夠尊重你，自然也會願意配合的。要是對方只在乎自己的慾望，那麼這樣的愛，又真的有必要再做下去嗎？

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