女性進入更年期時，會有像是熱潮紅、盜汗、皮膚老化、焦慮、失眠、情緒波動、陰道乾澀與性慾降低等問題出現，因此除了身體與心理上的不舒服，自然也會對性生活產生影響，導致就連你與和另一半的關係，也會多少受到波及，最後則像是惡性循環那樣，又回過頭強化了那種焦慮與煩躁的心理壓力。
不過，簡稱為HRT的荷爾蒙替代療法，則是一個簡單且有效的因應之道，除了可以減輕以上這些症狀，讓人恢復較為穩定的情緒及睡眠品質外，甚至還有一些對於健康上的明確益處。
舉例來說，由於更年期會出現雌激素驟降的情況，所以會導致身體出現一些退化跡象。而HRT則具有降低心血管疾病與動脈硬化風險、預防骨質疏鬆、改善尿失禁與下泌尿道症狀、降低大腸癌罹患率，以及針對阿茲海默症的潛在保護作用等助益，可以說擁有頗為全面的幫助。
只是，HRT自然也有一些需要留意的限制及風險。像是患有急性肝病、急性靜脈栓塞或栓塞性疾病、近期曾罹患乳癌或子宮內膜癌、懷孕或疑似懷孕，又或者是有原因不明的陰道出血現象等等，便不應使用荷爾蒙替代療法，以免對健康產生不利影響。
也因為如此，在決定是否要開始荷爾蒙替代療法前，自然也該進行一些身體上的檢查，好讓醫生協助你判斷是否適合施行荷爾蒙替代療法，或是該不該做出某些相應調整。
而這些檢查內容，則包括體重、血壓、血糖、肝功能、血脂、血鈣、磷與尿液蛋白等全面性的健康檢查。而像是乳房攝影或乳房超音波、骨質密度檢查、骨盆腔內診，以及子宮頸抹片檢查等等，也一樣是不可或缺的部分。
至於HRT的劑量等相關施行內容，自然得遵從醫生的建議，從各項檢查的結果來判斷如何執行。像是一開始先採用最低有效劑量，再來循序漸進地視情況調整，便是較為適合的方式。甚至，在日後調高劑量後，只要當一些更年期的狀況獲得良好控制時，也可以再往下調整劑量，降低副作用的可能性。
至於治療時間的話，通常則建議不要超過五年，每使用一年可以停用一個月左右來觀察一下狀況，而在滿五年後，則建議停用幾個月到半年時間，接著再另作評估，看是否要繼續下去。
總而言之，只要經由婦產科醫生完整評估，並在實際執行HRT後，繼續定期檢查，追蹤身體狀況的話，便可以有效地控制相關副作用風險，除了帶來前面提及的健康益處外，還可以有效減輕或消除更年期症狀，提高整體生活品質，同時對於性生活方面帶來相當程度的助益。
因此，由於受到更年期困擾，導致對於與另一半關係感到焦慮的人，不妨這就去詢問一下專科醫師的意見吧！
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