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# 幸福

RELATIONSHIP 聊心事

愛不要等,要找!尋找幸福,這是比等待更積極的一種行為。

總是喊著自己沒人愛?在這之前,是否先問問自己,你有試著先將愛傳遞出去嗎?《擺脫無力感:拿回人生主動權》想說的是:「失戀時請記得先謀生再謀愛,不必等別人來愛你。」

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用「我們」取代「我」、大方稱讚對方優點...兩人的幸福與否,取決於4種關鍵態度中

任何感情都有保鮮期,結束之後的平淡期,到底該如何持續維持溫度?美國婚姻權威約翰‧高特曼John Gottman博士,在《讓愛情長久的八場約會》分析研究成果,發現能長久擁有幸福婚姻的人們,在愛情中都具有4大特質。

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最好的愛情,是兩個人不需靠太近,也不懷抱過多奢望,而是擁抱簡單而微小的幸福。

當在愛情裡面覺得委屈、一味迎合對方,代表這段關係已經出現了裂痕!作家王詩雨在《你這一生要努力的,就是活成自己喜歡的樣子》書中告誡你:「踮著腳尖的愛,總有一天會摔倒。」

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總覺得生活不美好?原因是分不清快感和幸福感!我們要追求細水長流的幸福感,而不是短暫刺激的快感。

你的生活幸福嗎?還是覺得索然無味?究竟要如何體驗到幸福滋味,工科博士聶向榮在《不是生活無趣,是你過得乏味》開示,其實這無須成本,反而是取決於「智慧」。