# 新陳代謝

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代謝慢容易變胖！10個方法提高新陳代謝 不運動也能瘦！

妳是不是經常吃的很少，運動量很大，但是就是瘦不下來？那很可能是妳的代謝比較慢，尤其女性過了30歲，代謝力逐漸下降，分享10個提升代謝的生活習慣，養成後就能自帶易瘦體質囉！

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女生必看！8個基礎代謝緩慢表現+ 14項提高代謝飲食方案 請get！

減肥最有效率的方法其實不是少吃多動，而是要提高基礎代謝，女性尤其過了30歲代謝就會漸漸趨緩，今天分享17個日常提高代謝的飲食習慣，一定要好好記下來！

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養成這5個日常習慣加速身體代謝！簡單又有感！

很多女性都有排便不順的困擾，便祕除了讓肚子脹脹不舒服，還有可能臉上冒痘痘，分享5個日常習慣可加速身體的代謝，有需要的人請參考！

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膚色黯沉、便祕、一直減卻無法瘦…很可能是代謝力下降惹的禍！想要提升代謝力，來聽聽專家怎麼說

你是不是經常有這樣的困擾：減重成果不如預期、連帶肌膚狀況糟糕、掉髮、渴望想吃蛋糕或冰淇淋、便秘不順、月經來時總感覺腹脹，但量卻稀少？你可能會因為這些困擾而有罪惡感，但其實，這或許不是你的錯，問題是出在你的「新陳代謝」！

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德國小甘菊足部溫潤彈力按摩霜 為雙腳注入暖流

秋分過後的季節，氣溫逐漸下降，容易使人手腳發寒，也由於現代人工作壓力及生活緊張的情形下，更容易導致手腳冰冷或是血液循環較不活絡，活動力逐漸減少，新陳代謝相對趨緩，德國小甘菊特別研發暖呼呼足部溫潤彈力按摩霜，產品中獨家調和配方，提供足部綿延不絕的溫...

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OENOBIOL®歐諾比 美麗源自於正確的營養補給

美容教主牛爾老師指出，維持外表的美麗是所有女性不斷追求的目標，但一過20歲，身體新陳代謝的能力已開始逐漸走下坡，尤其是現在全球暖化、外在環境污染加劇，及工作壓力等內在因素，更加速體內廢物的堆積，進一步造成體內及體表肌膚不再健康美麗。想要維持肌膚的美...

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如果大肥肚來自便秘代謝差

全身脂肪最容易囤積之處就屬腰部、腹部和臀部，一旦出現了就難以消除，想要趕走礙眼的肥肚，就得特別加把勁。除了運動和節食，還可以搭配定期上SPA解小腹之憂，像是克蘭詩「纖腹蠻腰護理」療程便針對腰、腹、臀部位，以法式深層律動按摩手法，運用SPA濃縮成分的纖體...