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飆一首歌等於跑100公尺?盤點4個意想不到的瘦身妙招!

Edit/fish、Source/taeyeon_ss@instagram、aboutchenfafa@instagram、carpool_karaoke@instagram、taramilktea@instagram、鬼修女電影劇照(Corin Hardy's Twitter、IMDb)、www.marieclaire.com.hk大家是否有發覺,跟朋友去KTV飆歌後,總會感到疲憊和飢餓,好...

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終於能更輕鬆的變瘦了!原來泡澡只需注意這2個重點,就能達到和運動一樣的健身效果!

有許多人熱愛泡溫泉,尤其是女生,因為不同的礦物質溫泉對人體也有許多益處,而泡「熱水澡」對於正在減肥的人來說,若能適當的搭配運動和飲食,或許就能達到事半功倍的效果!而且,泡熱水澡不僅能夠消除一整天的疲勞感,更能放鬆肌肉,也能順便藉著熱熱的蒸氣打開肌...

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助眠、泡澡、消水腫…精油還有這10種超療癒的功效!

忙碌了一天回到家,就想泡澡好好放鬆一下緊繃的身軀!在泡澡時多加一步驟,一邊按摩肌膚也會變得水嫩有彈力!

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女人洗澡也要挑時間??6種錯誤洗澡時刻

大家有注意你的洗澡方式正確與否嗎?像是很多人都認為洗冷水澡有益於健康,很多女性朋友也加入到這個行列,並且一年四季堅持不斷。殊不知,洗冷水澡對女性來說,會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。錯誤的洗澡方式會帶來意想不到的麻煩。