# 生氣

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憤怒不是壞事,重要的是為什麼?你我都需要「理解憤怒」,而非過度壓抑或衝動發洩。

RELATIONSHIP聊心事

憤怒不是壞事,重要的是為什麼?你我都需要「理解憤怒」,而非過度壓抑或衝動發洩。

常常情緒暴衝、鑄下難以挽回的憾事?為了避免傷害到周遭親朋好友,心理師叢非從建議你學著去「理解」憤怒。下次要生氣之前,或許就能及時醒悟。