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瘦身、養肌肉!Janet親授15分鐘居家鍛鍊養出超強戰鬥肌

超級陽光的Janet平常喜歡挑戰自己的極限,吃喝玩樂都放膽去嘗試,更把運動當作玩樂,喜歡享受運動時帶來的暢快流汗,當天adidas活動現場不但挑戰5招平常較少嘗試的高強度訓練法,還獨家跟Marie Claire分享他的15分鐘居家健身技巧,快點跟著做,養出好身材!