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BEAUTY美體健康

維多利亞秘密超模教你瘦身！ 一窺天使們的減肥祕方！

要練就這樣結實的好身材絕對不是一兩天的事，除了運動之外，在飲食上可也要好好注意，才能在內外都搭配的情況下，健康的達到瘦身的效果。畢竟單靠節食達到骨瘦如柴的樣子可一點都不性感呢！

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誰說吃素就會瘦？！原來素食飲食和我們想得不一樣

近幾年「吃素是環保的、吃素對身體好」的觀念倡導下，很多人也開始嘗試這個日益流行的素食趨勢。有些人是受「不吃動物」的道德觀念影響，或是吃太多紅肉會不健康等等，加入吃素飲食的行列，甚至有些女生是為了減肥而吃素。