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LIFESTYLE熱門話題

8/23二十四節氣「處暑」遇鬼月，5大禁忌要注意，晚上少去陰濕之地

二十四節氣「處暑」象徵著盛夏的酷熱將逐漸退去，秋天的腳步正悄然到來。處暑是人們調整生活節奏的重要分水嶺。在這段期間，人們不僅有著豐富的民俗習俗，也遵循著一系列養生與避邪的禁忌。

BEAUTY美體健康

加州醫學女博士的減齡方案：「4吃2不吃」讓50歲的年紀能有30歲的膚況 趕緊抄下來、跟著做！

來自UCLA的Dr. Stefani Kappel是一位活躍於Instagram和YouTube等社交平台的醫學博士，時常分享實用的抗老知識與日常保養，日前也於美國知名健康雜誌《Parade》分享，透過飲食避免肌膚斷崖式衰老、看起來比同年齡更年輕的秘訣，想知道是什麼嗎？趕緊來看看！

RELATIONSHIP聊心事

40歲後必看！醫師揭密「大腦水管」阻塞警訊，改善深層睡眠擺脫腦霧、預防失智

你是不是也常覺得睡不飽，白天精神不濟，甚至出現「腦霧」現象？當心了，這可能不是單純的疲憊，而是你的大腦正在加速老化！根據周伯翰身心醫學診所兼任醫師尤冠棠指出，特別是40歲前後，正是大腦結構與「深層睡眠」同時進入的黃金轉折期。

LIFESTYLE熱門話題

2025二十四節氣「小滿」5/21報到！6大禁忌一次看，忌露肚臍、少熬夜

迎接5月21日的二十四節氣「小滿」，此時太陽抵達黃經60度，代表稻穀逐漸飽滿成熟，也預示著氣溫升高、雨水增多，濕氣也隨之加重。清水孟國際塔羅的小孟老師特別提醒大家，在小滿這個時節除了順應自然變化調整飲食和作息外，也需留意一些傳統上的「禁忌」，以幫助我們...

BEAUTY美體健康

天冷這樣吃更快瘦！營養師推薦的「10日控卡食譜+瘦瘦湯」讓你無痛減重

過年前後天氣冷，不少人就食慾大開，年假每天都大吃大喝，該怎麼調整飲食恢復原來的身材？營養師高敏敏指出，其實冬天只要吃對東西，就能更好瘦、更燃脂，可以靠正確飲食慢慢消耗熱量。

LIFESTYLE深度聚焦

歐娜說真心話：「我還是很真實的，能夠傳遞正面的事情真的很有意義」

數位時代縮短了實地的距離，那心理的距離呢？隔著螢幕與輸入法，我們如何理解彼此的感受？你將為自己賦予什麼表情？這次以「情緒」與「emoji」為主題，特別邀集活躍於各大平台的創作及表演者們：宅女小紅、許淨淳、嘴巴閉閉、歐娜，聊聊網路日常、情感經驗與健康的心...

LIFESTYLE熱門話題

1/20二十四節氣「大寒」全攻略！5大旺運小撇步＋6大禁忌，一起暖身驅寒迎新年

大寒是二十四節氣中的壓軸，也是一年中最寒冷的日子，俗話說「大寒到頂點，日後天漸暖」，過了這天就代表寒冬即將告別，春天正悄悄靠近。

LIFESTYLE旅行

新竹 The One 南園 定點式人文渡假體驗 隱身山林遊走廂房 6大亮點

疫情後，人們渴望深度體驗與在地真切的連結。未來的旅遊型態，不是講究CP值，也非走馬看花，更像是一場與生活的深度對話，讓身心靈得到滋養。

BEAUTY美體健康

韓國Rapper為了WaterBomb大變身！3個月-16kg方法公開，從低醣飲食到運動通通有

韓國RAPPER Queen WA$ABII前些日子為了登上Water Bomb水炸彈舞台減重16kg，她也將瘦身經驗和訣竅拍成Youtube影片，她是怎麼做到的？一起看下去。

LIFESTYLE熱門話題

二十四節氣「霜降」到來！6大禁忌＆10大進補食材報你知

霜降是二十四節氣中的第18個節氣，代表著天氣逐漸變冷，也是寒冬來臨的前奏，今年的霜降則是在10/23。

LIFESTYLE閱讀

如果媽不在了，我又該變成誰呢？美國童星 Jennette McCurdy《我很高興我媽死了》勇敢直面成長的愛與傷痛

鵝黃書封上一張照片，手抱粉紅色骨灰罈。珍妮特．麥考迪寫作《我很高興我媽死了》，以幽默卻讓人心碎的筆調，直面母女關係中愛與傷害並存的矛盾。不逼自己原諒也沒關係。拋卻鎂光燈與評價，這一次，她要訴說自己版本的故事。

LIFESTYLE美食

台北大稻埕10間咖啡廳推薦！在靜謐老城區中，品一杯充滿香氣的復古浪漫

悠閒的假日時間，將自己沉浸在大稻埕的復古氛圍中，是再幸福不過的事了！以下這10間咖啡廳結合了新舊元素，打造出各種高質感風格，一起來場療癒之旅吧。

LIFESTYLE星座運勢

二十四節氣「寒露」報到！12星座＆12生肖這些禁忌要注意，10月運勢一起看

雖然颱風遠離，但天氣依舊不穩定，10/8就是二十四節氣中的「寒露」，跟著我們一起看看12生肖和12星座有哪些地方要注意！

LIFESTYLE美食

2024「5大飲食潮流」你都跟上了嗎？植系飲食、食物里程...到底在紅什麼

現代人越來越注重身體，不但要吃得美味，還要吃得健康，在這之餘更要愛護地球環境。在這樣的趨勢影響下，2024的「5大飲食潮流」有哪些？一起來看看吧！

LIFESTYLE美食

「gonna+」松菸生態池畔旁打造絕美用餐空間，5道必吃料理看這裡

主打健康料理的餐飲品牌「gonna+」入駐松山文創園區生態池畔，讓饕客們可以一邊品嚐美食一邊欣賞風景，快來看看有哪幾道人氣料理必吃吧！