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TV彩妝保養

一起幸福瘦~練出美背、纖腿、還有強化核心【BeautySchool何守正+小嫻甜蜜雙人運動Vol.2】

兩個人一起的幸福運動，這次針對闊背肌、後大腿、和核心下手，每天一起動一動，從上到下全身一起幸福瘦！1.鍛鍊闊背肌兩人面對面蹲下，雙手互拉毛巾。2.鍛鍊腿後腱兩人面對面做好後躺下，腳掌對腳掌互踩好，接著屁股、大腿後側用力，一起往上抬。3.鍛鍊核心兩人面對...

TV人物專訪

配件與性別無關，陳柏霖 The White Tee Project

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維多利亞貝克漢Victoria Beckham的彩妝課要開課囉！眼影請跟著這樣畫～【MC Meets一期一會】

不只是與雅詩蘭黛聯名合作出一系列精彩的彩妝，維多利亞貝克漢 Victoria Beckham 上眼影也有獨門秘訣，其他她在拍攝跟紅毯都是用這款的！

TV人物專訪

貝嫂維多利亞貝克漢Victoria Beckham，談愛情與事業【MC Meets一期一會】

從辣妹合唱團一路晉升到服裝設計師，維多利亞貝克漢想做什麼就一定做到。她擁有一股牡羊的衝勁，以及對品味的堅持。來聽聽她怎麼跟我們談自己的家庭與事業。

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Victoria Beckham 維多利亞貝克漢原來都是這樣化妝與凍齡保養的【MC Meets一期一會】

與雅詩蘭黛第二年推出聯名合作，這次彩妝靈感城市多了充滿陽光的邁阿密與霧都倫敦，維多利亞貝克漢Victoria Beckham跟我們聊起她的彩妝與保養祕訣，一定要筆記！

TV人物專訪

酸六：「為什麼男生像女生不行？」【小人物大故事】

當化好妝、穿好衣服，開始有人跟她聊天時，她才能真正放下「他」的身分，開始被外人了解內心的自己。她是酸六，她要對抗社會的異樣眼光，用獨特的模樣綻放美麗。

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一定有感、絕對瘦！加強版心肺間歇訓練跟著做，大腿內側和腹部立馬緊實【Beauty School詠嫻健康運動Vol.3】

最後一週要進行難度更高的三個變化動作，其中第一個強化心肺動作，會穿插在中間成為串連組合，以加強練習：Step1提高心跳率膝蓋抬至90度，收緊腹部、高抬腿跑，膝蓋碰手。持續一分鐘。Step2鍛練臀部和大腿深蹲，吐氣右腳往後伸，收回換左腳往後伸，結束右腳往前跨一...

TV人物專訪

Irene Kim 封面拍攝日記【Cover Story】

Irene Kim，這個從街拍發跡，一頭七彩髮色的女孩，一夜之間成了頂級模特兒，成為國際品牌的愛用臉孔，就像突然從某個時空闖入的新角色。她知道自己走的不是一般模特兒的成名途徑，也知道自己不會是下一個韓國超模，但她很了解，自己絕對是時尚界的嶄新力量。

TV人物專訪

和亞洲最強部落客Irene Kim的超近距離接觸【Cover Story】

Irene Kim，這個從街拍發跡，一頭七彩髮色的女孩，一夜之間成了頂級模特兒，成為國際品牌的愛用臉孔，就像突然從某個時空闖入的新角色。她知道自己走的不是一般模特兒的成名途徑，也知道自己不會是下一個韓國超模，但她很了解，自己絕對是時尚界的嶄新力量。

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念慈老師修容94狂 2017秋冬話題粉底一次看 【Beauty School 達人會客室】

底妝就是一日氣勢的基礎工程，美容編輯小米為大家推薦秋冬話題粉底、國際彩妝大師念慈老師的修容教學超 實 用，大家都要勤勞練小臉妝喔！

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3分鐘快速燃脂！進階版心肺間歇訓練，專攻難瘦下半身【Beauty School詠嫻健康運動Vol.2】

這週進階版要進行三個變化動作，其中第一個強化心肺動作，會穿插在中間成為串連組合，以加強練習：Step1提高心跳率的skater右腳往右跳時，左腳收至後方縮起，接著換腳左腳往右跳，右腳收至後方縮起。，持續跳一分鐘。Step2鍛練臀部和大腿腳與骨盆同寬，往下深蹲，膝...

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保證爆汗、一定有效！最強悍燃脂動作心肺訓練跟著做，完全擊退體脂肪～【Beauty School詠嫻健康運動Vol.1】

這個月進行的三基本個動作，其中第一個強化間歇訓練動作，會穿插在中間成為串連組合，以加強心肺練習：Step1提高心跳率的開合跳雙手往上舉時，雙腿往外跳開，雙腿往內跳合時，雙手往下碰到大腿外側，輪流重覆開合跳，持續跳一分鐘。Step2鍛練臀部和大腿腳與骨盆同寬...

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正確洗頭三招，擺脫頭皮乾癢問題【Beauty School 美髮出絕招】

原來看似很簡單的洗頭步驟，暗藏著讓頭皮換季會乾癢的危機！髮型大師黃凱凱幫你抓漏洞，秀秀頭皮3招這樣做就對了。

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一起幸福瘦~拋開蝴蝶袖、肥大腿、鍛鍊核心【BeautySchool何守正+小嫻甜蜜雙人運動Vol.1】

情侶、夫妻膩在一起甜蜜蜜，但誰說幸福就得要肥？兩人一起正好來做雙人運動，Vol.1這次針對蝴蝶袖、肥大腿、核心三部位下手，每天一起動一動，從上到下全身一起幸福瘦！1.消滅蝴蝶袖 1個人四肢撐地。另一人做三頭下沉，雙手以同伴膝蓋為支撐點，然後收肚子，骨盆直上...

TV星座運勢

2017 09月星座運勢解析 【安格斯的星座月運】

愛心灑下代表感情運本月最佳公事包灑下代表工作運本月最佳金幣灑下代表財運本月最佳