Marie Claire 美麗佳人 - 流行時尚, 彩妝美容, 名人明星, 風格生活
又瑄

又瑄

野女孩-運動特派編輯

女性主義者·電影狂熱者·Biker 媒體業。 人有悲歡離合器和音樂祭。身體的自主權我決定。我想穿什麼就穿什麼。

COMMUNITY 野女孩

野女孩趙又瑄:減脂期如何輕鬆外食,營養均衡沒負擔!

上次跟大家分享過簡單基礎的訓練菜單安排,這次要來跟大家分享飲食的菜單安排!!!我們知道要擁有理想身材,吃、睡、練+健康的心態缺一不可!!!

COMMUNITY 野女孩

趙又瑄:我的運動菜單如何安排?培養一個獨立可發展的興趣 讓它在你的世界裡綻放!

維持理想的身材:吃、睡、練+健康的心理狀態,以上要素缺一不可。

COMMUNITY 野女孩

Chill Gril趙又瑄:吃東西是美好且值得享受的事!看我如何度過那段暴食症和飽受催吐折磨的日子

我現在雖然不是普羅大眾認知的瘦,但規律的運動,還有良好的身心狀態,帶給我前所未有的感恩和滿足,請來看看我如何度過那段暴食症和飽受催吐折磨的日子。