商業周刊

LIFESTYLE職場

主管決定有問題卻不敢說？職場人必學5個向上管理說話技巧，表達不同意見也不怕得罪老闆！

職場上最難的，往往不是完成工作，而是如何在不傷和氣的前提下，向主管提出不同意見。直接反駁容易引發對立，沉默又可能錯失溝通機會。其實，只要換個說法，就能讓對方更願意傾聽。Google、微軟等企業高階主管教練分享5個高EQ溝通技巧，幫助你提升向上管理力。

LIFESTYLE熱門話題

你可能比自己想得更自律！心理學揭5個容易被忽略的跡象：維持長久友誼、適時放過自己，看看你中了幾項？

提到自律，你是否也會聯想到早起、健身、嚴格飲食控制？其實，真正的自律未必如此高強度。心理學指出，能維持長久友誼、養成健康小習慣，甚至懂得適時放過自己，都是自律的表現，一起看看這5個容易被忽略的跡象！

LIFESTYLE熱門話題

Z世代為什麼都在做副業？斜槓成新趨勢，創業家30次副業試錯，首度公開打造被動收入的關鍵！

在物價上漲、薪資成長有限的時代，愈來愈多 Z 世代開始經營副業，希望打造多重收入，不再只依賴一份薪水。究竟什麼樣的副業最值得投入？一位30歲創業家分享自己嘗試30種副業的經驗，從接案、外送到數位產品，揭開建立長期收入與財務自由的關鍵思維。

LIFESTYLE熱門話題

數位排毒新趨勢！年輕世代再掀傻瓜手機風潮，96小時實測：專注力提升、FOMO下降

智慧型手機早已成為生活必需品，但也讓不少人開始反思科技依賴帶來的影響。近年傻瓜手機成為數位排毒新趨勢，越來越多年輕人嘗試暫時放下智慧型手機。CNBC兩位記者更親身挑戰96小時實測，發現不只專注力提升、FOMO降低，也重新找回生活節奏。

LIFESTYLE熱門話題

這3種表現代表你遇到對的人！心理學證實：真正想陪你走到最後的人，都有這些特徵

他是真心想和你走下去，還是只是習慣有你在身邊？心理學研究發現，深度承諾的伴侶往往會不自覺展現3種行為。這些訊號不藏在甜言蜜語裡，而是藏在日常互動與相處細節中，更能預測一段感情是否走得長久。

LIFESTYLE熱門話題

在職場遇到沒禮貌的人怎麼辦？內耗人必學5個高段位回應技巧，穩住氣場、優雅奪回話語權

職場上難免遇到說話尖銳、態度失禮的人，當下想反擊卻又怕失了分寸，事後更忍不住反覆內耗。其實，高情商並非一味忍耐，而是懂得用更有策略的方式應對。掌握5個高段位回應技巧，幫助你穩住情緒、守住界線，優雅拿回對話主導權。

LIFESTYLE職場

Email總是被主管已讀不回？提高電子郵件回信率必學3大技巧，最後一句是關鍵

明明花了很多時間寫Email，卻總是等不到回覆？除了內容，結尾怎麼寫其實更關鍵。高階主管教練指出，明確的行動呼籲能有效提高回覆率。掌握3大寫信技巧，讓Email更容易獲得回應。

LIFESTYLE熱門話題

成功的人其實比較固執！心理學研究證實：具備這2種特質，更容易達成長期目標

你以為成功靠天賦、效率或運氣？心理學研究發現，真正能實現長期目標的人，往往都有兩個共同特質：即使事情變得無聊仍持續堅持，以及面對誘惑時能選擇對未來更有利的道路。這些看似固執的習慣，正是拉開人生差距的關鍵。

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內耗人必看！心理學家揭7大特質：情緒穩定的人，從不急著證明自己

總是害怕被誤解，或忍不住反覆檢討自己嗎？其實，真正情緒穩定的人，不是沒有焦慮，而是更懂得與不確定感共處。研究幸福感長達15年的心理專家指出，心理素質強的人，往往都擁有這7個共同特質。

RELATIONSHIP聊心事

為什麼越成功越不快樂？心理學家揭「舊快樂」3大陷阱，帶你重建人生幸福公式

當成功不再帶來快樂，問題可能出在我們深信不疑的舊快樂公式。心理學家揭開3大陷阱，從個人主義、競爭到價值綁定，重新思考幸福的來源，找回真正掌握人生的主導權。

LIFESTYLE熱門話題

AI瘋狂時代來臨！對工作真的更加分嗎？當AI變成職場生存指標，一波焦慮浪潮正在漫延

當AI使用量開始被納入企業績效考核，一場看似提升效率的競賽正在矽谷與各大企業展開。然而，當「用得多」變成評估標準，真正的工作效率是否同步提升，反而成為新的問號，也讓職場焦慮悄悄擴散。

LIFESTYLE職場

禮拜五不適合做重大決定！研究證實：下午4點後判斷力下降，6大方法避免決策疲勞

為什麼忙到最後，反而更容易做錯決定？其實，這可能是「決策疲勞」造成的。當大腦長時間處於高壓運轉，判斷力也會逐漸下降。以下6個方法，避免在疲憊時做出錯誤決定，提升工作與生活中的判斷品質。

LIFESTYLE熱門話題

把時間留給真正重要的人！長大後才懂的事：摯友不用多，但不能沒有

友誼也需「資產配置」。心理學家表示，應避開「無友」與「單一依賴」兩大極端。隨年齡增長，社交圈收窄是自然常態；建議透過年度「友誼審計」，將有限精力精準投資在能回饋正能量的深度連結。

RELATIONSHIP聊心事

你不是想太多，只是比別人更懂感受！心理學證實：這3種行為，其實是高情商的溫柔證明

成功學總是教我們切斷雜念、停止內耗，我們常被告誡不要過度思考，但這種能力可能正是高情商的展現。高情商的人不會壓抑感受，而是會深度探索情緒，並且從中獲得資產再繼續前進。

LIFESTYLE熱門話題

人類會被AI取代嗎？比起追逐技能，AI領袖談那些「無法被取代的軟實力」

當AI加速改寫世界，「學什麼才不會被取代」成為共同焦慮。比起追逐不斷更迭的技術，真正關鍵的，是那些機器難以複製的能力。從思考判斷到與人連結，打造長期不被取代的競爭力。